私の朝活ブログにご訪問いただきありがとうございます!!
自分磨き本について書いた記事のリンクをまとめておきます。
記事を書くごとに更新していく予定なので都度変わっていきますよ^^
※タイトルを選んでいただくと記事に移動しますよ〜^^※
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※一部被っている本がありますよ^^※
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引き寄せ力が高まる! チベット体操&瞑想BOOK DVDつき
この本は、DVD付きで解説も一つ一つのポーズがどのチャクラを動かして、体のどの部分を伸ばしたり鍛えたりすることができるのか書いてあります。
あとこの本では瞑想のやり方があるので、瞑想に興味がある人にもオススメです。
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90分DVD付き 4週間プログラム・ヨガ―1日10分深堀真由美と一緒にレッスン自宅ヨガデビューにオススメな本です。
１０分間で終わるプログラムを４週間分ある本でわかりやすいDVD付きだったので高評価です。
でもポーズ多すぎなのと、柔軟性を求めるようなポーズが多かったので私は断念。
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世界基準が全てではありませんが、日本の可愛い文化だけで自分の可能性を縮めてしまうのはもったいないですよ。
フランス式いつでもどこでも自分らしく: 自由で幸せな「時間の使い方」 (知的生きかた文庫―わたしの時間シリーズ)
自分らしく生きるってどういうことなんだろう？というヒントをくれる本です。
フランス人のように自分らしくいつまでも生き生きと過ごすためにどうしたらいいのかというヒントをくれる本です(^^)b 自分らしく生きるってどういうことなんだろう？というヒントをくれる本です。
この本は薄めの文庫なので軽く気分転換に読むのをお勧めします(｡・ω・)ﾉ 。
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MAQUIA(マキア)2017年6月号
夏に向けて健康的にダイエットです！
そんなときに美味しそうなレシピが載っているこの雑誌に助かりましたよ〜〜！！style="display:inline-block;width:320px;height:100px"
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夏に向けて健康的にダイエットです！
個人的にお勧めなのは食べ痩せBOOKはもちろん、骨盤矯正が載っていたのは女子向け雑誌ならではかなと( ´艸｀)
この本は自分自身の"綺麗"を教えてくれる本です。
日本の均一的な可愛い女の子ではなく、綺麗で自分に自信のある女性とはどういう風になるのかということを教えてくれますよ！！
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レディ・レッスンは自立した女性になるためのレッスンが３５０も書かれています。
このレッスンの中には、日々の生活や交友関係、そして仕事やお金に関することまで網羅されています。
アメリカの本なので一部のレッスンは日本に合わないものもありますが、女性として自立していくためのヒントが散りばめられているこの本。
これから羽ばたいていくレディーにぜひ読んでもらいたい本です。
（ジェントルマンが読んでも参考になると思いますよ）
まだまだ拙いですが、自分磨きのために頑張ります
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