今までにもブログで幾つか朝活についてまとめた記事を載せています。
今回はその記事についてリンクをまとめてみます。
朝活を考えている方、始めたばかりの方の参考になれば嬉しいです^^
今回は下記３点について、今までの記事をまとめています。
朝活を始めた理由。
朝活を続ける理由。
朝活を続けるために必要なもの。
１.OL-STUDENT プロフィールをのっけてみました
2.朝活を始めた理由
端的に言うと、転職を機に新しいことに挑戦したかったからです。
朝の時間を自分の好きなことに当てることができる。
そんな朝時間の使い方を始めた理由をまとめています。
朝活は本当にメリットがあるのか？
以前下記３つでまとめています。
¿¿早起きは三文の徳？？ ＃１ ＃２ ＃３
ざっくりいうと、下の３つが挙げられると思うんです。
朝早く起きるのは、確かに最初は辛いかもしれません。
それ以上に大変だと感じているのは、継続させることだと思います。
今日はいいかなって怠けたくなったり、寒いからもう少し寝たいって思うことが正直多いです。
でも朝早く起きることは、素敵な理由があるんです。
１.朝活のリストアップ作り
２.朝活と朝活に必要な目覚まし時計アプリについて
３.パワーナップとお昼寝用枕について
朝活をやるときに必須だと考えているのは、
朝活の計画表であるリストアップ作りであり、
朝早く起きるための目覚まし時計であり、
気力を取り戻すための昼寝の習慣
だと思います。
朝活は勉強をするためだけのものじゃないですよ！
運動でも、読書でも普段できないことを邪魔されずに続ける時間にしてみてください^^/
まだまだ拙いですが、自分磨きのために頑張ります
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