起床時間→4:40
運動→チベタンヨガ9回、スクワット30回、自力整体
勉強→中国語発音、英単語、英作文
読書
朝活のtodoの整理
週末は遊んだので少し疲れが残っている感じ。
あまり無理はしないで、今週をスタートさせたいな。
朝活のtodo整理。
たまに何のためにやっているのかを確認して取捨選択と、時間の整理とかやってる。
今日はやっていることとやりたいことのリストアップ、その目的アップから。
今度また時間の確認とかやっていこうかな。
さて仕事に行きますか！
朝爽やかになる曲とかないかな？
なんか最近マンネリ気味
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