起床時間→5:30
運動→チベタンヨガ、開脚、足の運動
勉強→英語、ペン字

リズム感があるので最近はまっている足の運動。
スクワットよりリズム感があるので気分を上げるのに最近はまっています( ´艸`)
朝の運動に結構いい感じ!


美白対策にハイドロキノン!
朝からこのブログに遊びに来てくださってありがとうございます!
まだまだ拙いですが、自分磨きのために頑張ります


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