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私の朝活ブログにご訪問いただきありがとうございます。
今回は、雑誌MAQUIA(マキア)のご紹介。
紹介する理由はズバリ！！
夏に向けてのダイエット！！
露出が増える夏だからこそ早めに対策を打たなくては間に合わなくなりますよ！！！ |
勝負は最初の２週間！
MAQUIA(マキア)６月号では、特集として最短本気のダイエットがまとめられているのです。これがすっごく濃い内容ですごく参考になっています。
運動はもちろんですが、マッサージ、食事に至るまで健康的に痩せるためのヒントが散りばめられています(｡・ω・)ﾉ
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ダイエットのヒント
食べ痩せパーフェックトブックを含めてこんなにダイエットのヒントが！！タイプ別本気痩せ
パーツ痩せ５連発
下腹
美脚
美圧
あと２kg落としたいときにすること５０
※タイトルは雑誌のものから省略しているものもありますよ※
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食べ痩せパーフェクトブック
このためだけに読んでほしいくらい参考になりました！！１００問１００答形式になっていて、食べ痩せにまつわるウソホントや、糖質オフダイエットについて、たんぱく質について、脂質についてとか詳しくまとめられているんです！！
しかもレシピもついてくるのでこれだけ本にして売ってもかっちゃうでしょ！！という濃い内容なんです。
あとはですね( ´艸｀)
ギルティフリーなヘルシーおやつ！！
これ、本当にうれしい情報だと思いませんか！？！？
あとリセット食とかも載っているので濃い内容なんです。
ちなみに先日紹介したGHEE(ギー)が痩せオイルとして紹介されていましたよ！
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まとめ
いかがでしょうか？今月は特に腹筋を割りたいOL-Student。
糖質を制限しているのですが、食事がマンネリになりがちだったんです。。。
そんなときに美味しそうなレシピが載っているこの雑誌に助かりましたよ〜〜！！
個人的にお勧めなのは食べ痩せBOOKはもちろん、骨盤矯正が載っていたのは女子向け雑誌ならではかなと( ´艸｀)
セルフ整体のやり方が載っています。
夏までレッツ肌見せ体づくり！！
まだまだ拙いですが、自分磨きのために頑張ります
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