起床時間→5:50
運動→チベタンヨガ、ストレッチ、開脚、スクワット
勉強→英語
チベタンヨガと、ストレッチで前面と側面をストレッチするようにしていますv(^^)v
目が醒めるのでヨガやストレッチをすると頭がスッキリするので朝活が楽になります。
今日は韓国の大統領選挙の日ですよね。
ニュースでは誰がなっても反日政権になるってお話ですが、もう飽きますよね。。。
国民のご機嫌とりに反日を出すのは勘弁してくださいって感じ！
では、GW明け２日目の方も多いと思いますが元気にお仕事頑張りましょう( ´艸｀)
朝からこのブログに遊びに来てくださってありがとうございます！
まだまだ拙いですが、自分磨きのために頑張ります
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勉強→英語
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目が醒めるのでヨガやストレッチをすると頭がスッキリするので朝活が楽になります。
今日は韓国の大統領選挙の日ですよね。
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↓飲む日焼け止めでUV対策！↓
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