運動→チベタンヨガ、スクワット、自力整体、ヨガ：三角のポーズ、ウサギのポーズ、ハトのポーズ、ワニのポーズ
勉強→英語、ペン字
今日は節分ですね。
節目の一つなので大豆を食べたいと思います。
ただ、毎日ソイプロテインをのんでいるので、今更大豆だけ食べる必要があるかな？？
朝は運動を多めに体をほぐしました。
昨日は遅くまでドラマを見ていたので目が疲れていたのでヨガのポーズを多くやっています。
まだまだ拙いですが、自分磨きのために頑張ります
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