起床時間→0600
運動→スクワット、ストレッチ
勉強→英語

今朝もスクワットチャレンジ。

3.5kgの重りを胸に抱いてのスクワットはなかなかにハードです。
コロナであまり出歩かないので脚を重点的に鍛えてます(`д´ )ゞ 

天気も良く気持ちの良い朝。
素敵な1日になると良いな。
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