#NEW#朝活をきろくしてみた

2015年6月からブログを開始し、2016年10月にアメブロからlivedoorブログに引っ越しました(^^)
自分の朝活記録をメインに、朝活に関する情報、日々感じたこと、運動のこと、本や映画のこととかちょくちょく書いてますφ(.. )
2016年1月から始めた歯科矯正も無事2018年9月に終えることができました\(^o^)/

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自己啓発本

ビジネス本レビュー:年収1億円になる人の習慣

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こんにちは、OL-Studentです(^^)
私の朝活ブログにご訪問いただきありがとうございます。

今回は、久しぶりのブログ記事&本レビュー。
名前が直接的すぎるこの本。
その名もずばり!!
年収1億円になる人の習慣


年収1億円になる人の習慣 [ 山下 誠司 ]
この本は年収1億円を叩き出している著者が実践している、1億円を稼げるようになるための、誰もがやらない、もしくは途中で挫折してしまうけれど、誰でもできること、を紹介している本です。
正直中身はOL-Student内でも賛否両論でしたが、1億円を稼ぐといった大きな成果を達成するためにやっていることがこんな小さなことの積み重ねなのか。。。と考えさせられる本です。
そしてなんと、立派な朝活本でもあります( ´艸`)
この本は
・人生の中で大きな目標を達成したい!
・朝活の目的をはっきり持ちたい!
・今の自分を変えてみたい!
と思う方におすすめです。

そしてOL-Studentを含め女性のみなさまは、習慣33をよく読みましょう。
デヴィ夫人の本にも書いてありましたが、”内助の功”は未だ男女平等の現代でも精力的な男性をバックアップするためには不可欠なのでしょうね(^^;)

目次 

OL-Student読書記録恒例の、目次紹介からです(。・ω・)ノ 
【目次】
・第1章【基本の習慣】習慣1〜8
・第2章【仕事の習慣】習慣9〜17
・第3章【生活の習慣】習慣18〜23
・第4章【学びの習慣】習慣24〜30
・第5章【人生の習慣】習慣31〜36
 
それぞれの習慣の内容は続きをご確認ください。
長いので続きに書いています。


OL-Studentが目次を紹介する理由はこちらでご確認くださいね!
忙しくても1週間で10冊読めちゃう!?時短読書のすすめ


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年収1億円になる人の習慣を読んで

年収1億円超えの著者が行なっている36の習慣を紹介したこの本。
基本姿勢から、仕事、生活、学び、人生についてと5つのジャンルにわけてそれぞれの習慣が端的にまとめられています。

1億円というビックな目標を達成している著者や、他の経営者たちに共通している「習慣」。
え?そんなことなのΣ(・□・;)
と思うことから、
いやいやこんなの無理だしヾノ'д'o)
といったことまで。
この本はどの習慣が自分ができている?できていない?やりたくない?ということを考える物差しになるような本です。


それぞれの内容は実際誰でもできることですが、継続すること、は非常に難しいと思います。
GOOD LUCK グッドラックでも書かれていますが、大きな成果を得るために必要なことってドッカーンと大きなことをするわけでもなく、実は小さな日常の習慣の積み重ねなんですよね。
何よりOL-Student自身も著者の習慣すべてに賛成できるわけでもないですし(^^;)
それで良いと思っています。


このような啓発本を読んでいてOL-Student自身が心がけていることは、
・自分に活かせるポイントは何か
・自分に足りなかったことを満たすヒントはあるか
・(納得できなかった場合)どんなポイントが納得できなかったのか
ということを考えて消化をしていくことです。
読むだけでは意味ないですからね!


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朝活に関係すること

お忘れかもしれませんが、OL-Studentのこのブログは朝活ブログなのですよ。
やはり朝活関連のことも紹介しておきましょう(๑˃̵ᴗ˂̵)و 

朝活や早起きに関する習慣は習慣6〜習慣8にまとめられています。
特に習慣7では朝起きのメリットを6つ紹介されています。
しかも早起きは、1億円以上の得とまで書かれていますからね!
どれだけの価値があるのでしょうねヾv( ̄∇ ̄)v
著者が最も大切にしていることの一つとまで書いていますからね(P19~P20)!!
年収1億円になる人の習慣で紹介されている朝起きのメリット6★
  1. 「目的意識」が明確になる
  2. 朝の1時間で昼の「4時間分」の仕事がこなせる
  3. 「優越感」や「勝った感」が自信につながる
  4. 「理性的」に考えることができる
  5. 「2時間残業」より「10倍」高い評価がもらえる
  6. 仕事が「好き」になる


ちなみに!
「超早起き」と明言している早朝3時頃の起床も紹介されていますからねΣ('◇'*)エェッ!?
というのもこの本に紹介されいていますが、Coco壱番の創業者宗次さんに言わせますと早起きは3億円の得らしいです( ´艸`)
早起きの価値を換金してみたらものすごいことになりそうですね(´・ノω・`)コッソリ


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まとめ

いかがでしょうか?
立ち読みで本を選んでいる中でこの本を最初に購入しようと決めた理由は、OL-Studentがいつも参考にしている言葉が本の初めに紹介されていたからです!
先日ネイルのお話の際に紹介したのですが、考え方が似ている人の本と思い購入に至りました。
SNSでの小話ですが、性格は顔に出る〜とかの言葉です( ´艸`) 
千里の道も一歩から!!
一億円ということですが、全ての目標に当てはまる普遍的なことが書かれていますので、自己啓発本としても使用出来る用途は多いお手頃な本です(* ̄∇ ̄*)
まずは読んでみることをお勧めします(。・ω・)ノ 


Amazon
年収1億円になる人の習慣


楽天
年収1億円になる人の習慣 [ 山下 誠司 ]





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自己啓発本レビュー:本の「使い方」

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こんにちは、OL-Studentです(^^)
私の朝活ブログにご訪問いただきありがとうございます。

今回は、自己啓発本:本の「使い方」 を紹介します。

本の「使い方」 1万冊を血肉にした方法 (角川oneテーマ21)


自己啓発本か勉強本か、別にカテゴライズするべきか。。。非常に悩んだこちら、本の「使い方」 です( ̄▽ ̄;)
独断偏見で自己啓発本にしちゃいました。

こちらの本はライフネット生命CEOの著者が書評と本に対する向き合い方を紹介した本です。
本を読むってどういうことだろう?
本を自分に活かすってどうやってやるんだろう?
自分にあった本ってどうやって選ぶんだろう?
というような本に対する疑問を解消する一助けになる本です。

目次

まずは恒例目次からです。
本当に長い目次なので、すみません。ずるします。
続きに写真を載っけます。
クリックして拡大してみてくださいね(^з<)
簡単な目次はこちらです↓

はじめに
1章:本とは「何か」ー教養について考える
2章:本を「選ぶ」ー「面白そうな本」という鉄則
3章:本と「向き合う」ー1行たりとも読み飛ばさない
4章:本を「使う」ー著者に左右される人、されない人
5章:本を「愛する」ー自分の滋養、他者への架け橋
おわりに




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本の「使い方」を選んだきっかけ

こちらで以前紹介した記事働き盛りが読書しない日本に、やがて訪れる「思考停止」社会を紹介します。(2017年4月12日(水)17時00分 舞田敏彦(教育社会学者))で読書量が人間力形成にどれだけ関係あるんだろうか、と疑問に思ったのでちょっと調べようと思って読んだ本の一つがこちらでした。

本書のp.64-「本を読まない人が増えると、どんな影響があるのか」にその答えの一つが載っているんです (^^)b
先の記事で知識や教養がないと社会が成熟しないと書いてありましが、本の「使い方」でも似たようなことを指摘しています。特に読書量が少ない市民が多い社会では政治や経済が不安定になりやすいと指摘されています。
社会に踊らされる人間になるか、操る人間になるかを選ぶ手段の一つとして読書が大事になるんです。



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本に向き合う姿勢

本の「使い方」 では読書に向き合う姿勢を紹介しています。
例えば、 歴史書に向き合う姿勢とビジネス書を読むときの姿勢は違いますよね?
1冊1冊の本を選ぶコツや、読む際のコツ、古典を読むときのコツなど読書をする上でヒントになることがたくさん書かれているんです。
これから本を読みたいけどどうやって選べばいいのかわからないわ〜〜〜!って叫びたい人にはまずこれから読んでみようかっておすすめしたいですね(^^)b

年代別にどういう本を読んだらいいのかっていうおすすめ書がまとめられているのでここだけでも読んでみたらどうでしょうか?


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まとめ

いかがでしょうか?
本の「使い方」 で読書を始めるきっかけにしてみてはいかがでしょうか?
習慣にしてしまえば読書も楽しいものですよ( ´艸`)
ちなみにこの著者の他の書籍:仕事に効く 教養としての「世界史」は必読でオススメですよ!


本の「使い方」 1万冊を血肉にした方法 (角川oneテーマ21)


仕事に効く 教養としての「世界史」




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勉強本レビュー:アルファベット筆記体練習帳

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こんにちは、OL-Studentです(^^)
私の朝活ブログにご訪問いただきありがとうございます!!

1日5分 朝の「禅のことば」練習帖で書いていたのに、書く書く詐欺しておりました(○ ̄▽ ̄ ○;)ゞ
こちらアルファベット筆記体練習帳のレビューです。

自律神経が整う アルファベット筆記体練習帳―1日10分ポジティブな英文をなぞるだけ

ペン字の練習にプラスα

ペン字を始めて1年以上になります。
最近はこちらでまとめた通り、禅のことばと今回紹介するアルファベット筆記体を練習しています。
日本語の形が崩れていたというのはもちろんですが、アルファベットの流れるような文字を練習も一緒に練習しています(^^)

こちらの筆記体練習帳では、アルファベットの筆記体の練習と一緒に英語の格言とか詩とかを一緒に勉強できます
朝から字の勉強と一緒に教養も勉強できちゃうというとても便利な手習い帳なんです。


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内容はこんな感じ

↓中身はこんな感じです↓
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左手にブロック体と日本語訳、右手になぞって練習するというこちらの本。

このページは英会話で使えるかしら?お天気についてのお話。
もうちょっと面白いページがあるのにどうしてこのページを写真撮ったのか自分でも謎(○ ̄▽ ̄ ○;)ゞ


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ペン字の効果

ペン字をやっていて個人的に良かったと思うのは、もちろん字が綺麗になったこと(以前に比べてね)。
仕事でも自分用のメモ以外に文字を書く機会なんてないし、手紙よりもメール派になって久しいので文字をほとんど書かない日々です。
学生時代から悪筆だったんですが、綺麗な文字を書くのも教養の一つかな〜と社会人になってからふと思ってペン字を個人的にやり続けています。
もうね、ぱぱ〜って早く書ければいいって思っていたんでねφ(.. )

あと1日5分程度でも焦らず文字を書く時間を作ることで無になる時間が持てるのもいいものだなと思います。


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自律神経とペン字の関係

ペン字を始めて何冊かペン字の練習帳を買っていますが、”自律神経が整う”って書かれている本が多いんですよね。
詳しいことはわかりませんが、一定の時間使って落ち着いた時間を過ごすことを毎日繰り返すことで自律神経が整うんでしょうかね?
確かに文字に集中していると他のことを考えずに頭が無になる瞬間があるので、それがいいんでしょうね。
私個人的な感想ですが、瞑想も同じような瞬間を体験できるんですがペン字の方が無になる瞬間を経験できるのが簡単でした
思うに、集中出来るわかりやすいオブジェクト(ペン字)があるから心が無になれるんじゃないかな?
瞑想だと目を閉じても雑念が浮かんで来ちゃったりするので私の場合。

瞑想に失敗しちゃったって人にもいいですよね。



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まとめ

いかがでしょうか?
日本語のペン字だけじゃつまらないっていう方や、英語の流れるような文字を練習したいって方にはお勧めの本です。
アルファベットは曲線と直線がいい感じに入り混じっているので、ちょっと平仮名に似ているところがあるかなって個人的に思っています。
アルファベットの練習をして日本語の文字も相対的に良くなったら嬉しい限り!
ぜひ挑戦してみてくださいね!

自律神経が整う アルファベット筆記体練習帳―1日10分ポジティブな英文をなぞるだけ



↓充血対策して綺麗な目に♪↓

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