#NEW#朝活をきろくしてみた

2015年6月からブログを開始し、2016年10月にアメブロからlibedoorブログに引っ越しました‼️‼️
自分の朝活記録とは他に朝活に関する情報や、日々感じたことや、運動のこと、本や映画のこととかちょくちょく書いてます📱

2016年1月から歯科矯正を始めたので、その記録も書いてます😬

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このブログは朝活の記録と、朝活関連の記事をまとめています。
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朝活

今日の朝活記録 20170818

起床時間→7:30
運動→チベタンヨガ、自力整体
勉強→なし

昨夜12時過ぎに帰宅したため、寝たのは2時過ぎ。
なので朝は少し長めに寝ました。

久しぶりに広島と島根に行ってきました(^^)
国内旅行は久しぶりだったのですが新鮮でまた行きたくなりました( ´艸`)
行くならどこかな〜??


朝からこのブログに遊びに来てくださってありがとうございます!
まだまだ拙いですが、自分磨きのために頑張ります


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今日の朝活記録 20170807

起床時間→5:30
運動→チベタンヨガ、ストレッチ、開脚、三角のポーズ、うさぎのポーズ
勉強→英語、ペン字

今朝は読書をじっくりやって新しい1週間の英気を養いました( ´艸`)
あとはストレッチと瞑想をやったので新たな週も頑張れそうです。

ところで昨日は成田までうなぎを食べに行ったのですが、後ろから車を衝突され散々でした(TДT)
よそ見運転をしていたらしいですが、後ろから当てられると結構衝撃ってくるものですよね。。。

今朝は軽くうさぎのポーズをやって首の調子を確認してみました。
あとから首とが痛くなると嫌だな。。。

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2017年8月の目標

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こんにちは、OL-Studentです(^^)
私の朝活ブログにご訪問いただきありがとうございます!!

今月も目標をまとめたいと思います。

8月も中頃に遊びに行く予定なので、メリハリをつけてやることはきちんとやりたいと思います(`д´ )ゞ 

8月の目標

<勉強>
英語
TOEIC S&Wの準備
→一回休憩して通信教育に専念
通信教育の提出(3回)
中国語
ペン字
 長文の練習をする
読書
 15冊本を読む

<美容>
筋トレ
 内腿/腹筋を引き締める 
 腹筋を割る

引き続き維持強化をしていきます(。・ω・)ノ 


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まとめ

ざっくりとした目標ですが、こんな感じに8月を進めていきたいと思います^^
最初に書きましたが、8月はメリハリ月間にしたいと思います。
TOEICS&Wのお勉強はですね、おやすみ。
理由は、、、こちらで書いております。゚(゚´Д`゚)゜。ウァァァン
自分を恨んでも恨みきれないよ〜〜〜〜〜(><)

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