#NEW#朝活をきろくしてみた

2015年6月からブログを開始し、2016年10月にアメブロからlivedoorブログに引っ越しました(^^)
自分の朝活記録をメインに、朝活に関する情報、日々感じたこと、運動のこと、本や映画のこととかちょくちょく書いてますφ(.. )
2016年1月から始めた歯科矯正も無事2018年9月に終えることができました\(^o^)/

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早起きチャレンジ

朝活記録20190314

IMG_7738

起床時間→6:00
運動→開脚、チベタンヨガ、ストレッチ
勉強→資格

昨日頼んでいた柑橘類がまとめてきました。
3キロずつ三箱。。。
いや、計画では半月くらいずれて届く予定だったのですがね。
そのように書かれておりましたし。
まぁ美味しいので良いでしょう!
当分柑橘祭りです。

では木曜日も踏ん張って突き進みたいと思います!

朝活記録20190311

IMG_7731
起床時間→6:00
運動→チベタンヨガ、スクワット、ストレッチ
勉強→なし

今日は311ですね。
本当に時が経つのはあっという間です。
いつまでも忘れずに防災意識を持ち続けない
といけませんね。

写真は今朝からの朝ごはん。
アップルシナモントースト味のシリアル!
甘くて朝から元気になれます(○´ڡ`○)

今朝は読書の朝。
しっかりと元気な一週間を迎えたいと思います(`д´ )ゞ 

朝活記録20190308

FullSizeRender

起床時間→6:00
運動→チベタンヨガ、スクワット、腹筋
勉強→資格、北京語

最近ハマったハーシーズ味のシリアル(○´ڡ`○)
甘くて中からクリームが出てきてすっごく美味しいです。
まぁ朝から食べるには勇気がいる原材料とカロリーでしたが。。。
それでも朝から幸せな気分にさせてくれるお味でした。
今日で食べおわったのですが、来週は普通の朝ごはんに戻さないと。
運動が無駄になっちゃうからね。

じわじわと期末の締め付けが来ていますが。。。
どうにか踏ん張りたいと思います(`д´ )ゞ 
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