#NEW#朝活をきろくしてみた

2015年6月からブログを開始し、2016年10月にアメブロからlibedoorブログに引っ越しました‼️‼️
自分の朝活記録とは他に朝活に関する情報や、日々感じたことや、運動のこと、本や映画のこととかちょくちょく書いてます📱

2016年1月から歯科矯正を始めたので、その記録も書いてます😬

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勉強本

きれいな文字を書くために!汚文字コンプレックス克服記」:PRESIDENT (プレジデント) 2017年7/3号(「書き方」のお手本)

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こんにちは、OL-Studentです(^^)
私の朝活ブログにご訪問いただきありがとうございます!!

何度か#NEW#朝活を記録してみたで書いておりますが、OL-Studentの悩みの一つが文字が汚い。。。です
汚文字対策として朝活のメニューでペン字を練習したりしています。
PRESIDENT (プレジデント) 2017年7/3号(「書き方」のお手本)で美文字挑戦記が載っていました。

PRESIDENT (プレジデント) 2017年7/3号(「書き方」のお手本)


東大卒50代が挑戦「汚文字コンプレックス克服記」

ライターが挑戦した汚文字克服がまとめられています。

この記事でも書いてあったのですが、日本てまだ手書き信仰が強いんです!
もうこれ信仰って言葉がぴったり!!
大人になってから文字を書く機会も多いし(冠婚葬祭とかね)、
文字がきれいだと教養があるって思われるし(逆はね。。。ばかって思う年配の方多いし)、
文字に年齢が出るとかいう人多いし(汚文字だと子供って普通に言われるし)。。。
悩みはつきないんですよ〜!!!
だから大人になってから文字をきれいにしたいと思う気持ちが本当にわかります!!!
もうねこれ必要に迫られて練習しましたって方多いんじゃないですか?

この記事でも書いてあったのですが、文字自体は大して綺麗ではなくても、
文全体のバランスが整っていたら綺麗に見える
ということ。
うん、これわかるわ〜!

ライターが読んだ本に美文字を書く条件はこんな感じ↓
  1. 美文字を脳内にイメージする
  2. 脳内のイメージを再現する練習をする
ふむふむ。という感じ。
他にも2冊ほど美文字対策本が紹介されていたので、読んでみたら紹介しますね!

PRESIDENT (プレジデント) 2017年7/3号(「書き方」のお手本)


こちらの記事でも書いてありましたが、やっぱりここから練習を始めていますよね!
OL-Studentもこちらで紹介しています(。・ω・)ノ

30日できれいな字が書けるペン字練習帳 (TJMOOK)


他にも「書く」ことについての特集があります

「書き方」のお手本という特集が組まれている本書。
メールの書き方
メモを仕事に生かすやり方
キャッチーなタイトルの作り方
などなどありました。

メールの書き方などは別にこの記事で勉強しなくてもたくさん書籍が出ているからいいのですが(失礼!)、メモを仕事に生かすやり方や、キャッチーなタイトルの作り方は結構参考になりました。

特に仕事ではメモを取ることが多いとは思いますが、生かしきれない人多いのではないでしょうか?
そういう人会社にもいるんですよ。。。
その人にこの記事を印刷して紹介したいわ。。。


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まとめ

いかがでしょうか?
やっぱりOL-Studentと一緒で大人になってから文字にコンプレックスを持っている人が多いんですよね〜!
軽い読み物としてもオススメなので、まずは文字に悩んでいる人はこの記事だけでも読んでみたらいかがでしょうか?



読んでくれてありがとうございます!
まだまだ拙いですが、自分磨きのために頑張ります!!
Instagram:olstudent_blog


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勉強本レビュー:アルファベット筆記体練習帳

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こんにちは、OL-Studentです(^^)
私の朝活ブログにご訪問いただきありがとうございます!!

1日5分 朝の「禅のことば」練習帖で書いていたのに、書く書く詐欺しておりました(○ ̄▽ ̄ ○;)ゞ
こちらアルファベット筆記体練習帳のレビューです。

自律神経が整う アルファベット筆記体練習帳―1日10分ポジティブな英文をなぞるだけ

ペン字の練習にプラスα

ペン字を始めて1年以上になります。
最近はこちらでまとめた通り、禅のことばと今回紹介するアルファベット筆記体を練習しています。
日本語の形が崩れていたというのはもちろんですが、アルファベットの流れるような文字を練習も一緒に練習しています(^^)

こちらの筆記体練習帳では、アルファベットの筆記体の練習と一緒に英語の格言とか詩とかを一緒に勉強できます
朝から字の勉強と一緒に教養も勉強できちゃうというとても便利な手習い帳なんです。


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内容はこんな感じ

↓中身はこんな感じです↓
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左手にブロック体と日本語訳、右手になぞって練習するというこちらの本。

このページは英会話で使えるかしら?お天気についてのお話。
もうちょっと面白いページがあるのにどうしてこのページを写真撮ったのか自分でも謎(○ ̄▽ ̄ ○;)ゞ


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ペン字の効果

ペン字をやっていて個人的に良かったと思うのは、もちろん字が綺麗になったこと(以前に比べてね)。
仕事でも自分用のメモ以外に文字を書く機会なんてないし、手紙よりもメール派になって久しいので文字をほとんど書かない日々です。
学生時代から悪筆だったんですが、綺麗な文字を書くのも教養の一つかな〜と社会人になってからふと思ってペン字を個人的にやり続けています。
もうね、ぱぱ〜って早く書ければいいって思っていたんでねφ(.. )

あと1日5分程度でも焦らず文字を書く時間を作ることで無になる時間が持てるのもいいものだなと思います。


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自律神経とペン字の関係

ペン字を始めて何冊かペン字の練習帳を買っていますが、”自律神経が整う”って書かれている本が多いんですよね。
詳しいことはわかりませんが、一定の時間使って落ち着いた時間を過ごすことを毎日繰り返すことで自律神経が整うんでしょうかね?
確かに文字に集中していると他のことを考えずに頭が無になる瞬間があるので、それがいいんでしょうね。
私個人的な感想ですが、瞑想も同じような瞬間を体験できるんですがペン字の方が無になる瞬間を経験できるのが簡単でした
思うに、集中出来るわかりやすいオブジェクト(ペン字)があるから心が無になれるんじゃないかな?
瞑想だと目を閉じても雑念が浮かんで来ちゃったりするので私の場合。

瞑想に失敗しちゃったって人にもいいですよね。



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まとめ

いかがでしょうか?
日本語のペン字だけじゃつまらないっていう方や、英語の流れるような文字を練習したいって方にはお勧めの本です。
アルファベットは曲線と直線がいい感じに入り混じっているので、ちょっと平仮名に似ているところがあるかなって個人的に思っています。
アルファベットの練習をして日本語の文字も相対的に良くなったら嬉しい限り!
ぜひ挑戦してみてくださいね!

自律神経が整う アルファベット筆記体練習帳―1日10分ポジティブな英文をなぞるだけ



↓充血対策して綺麗な目に♪↓

読んでくれてありがとうございます!
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勉強法レビュー:1日5分 朝の「禅のことば」練習帖

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こんにちは、OL-Studentです(^^)
私の朝活ブログにご訪問いただきありがとうございます!!

朝活記録にも書いていたりこちらでも以前使用していたペン字練習帳をまとめています。
今回は最近始めた新しいペン字練習帳:1日5分 朝の「禅のことば」練習帖を紹介します。


1日5分 朝の「禅のことば」練習帖

内容紹介
●気軽にはじめる、ちょこっと仏教習慣
本書では、毎日禅語を一つずつ書き写せるようになっています。
筆ペンでも、ボールペンでも、書きやすいものでかまいません。
1日5分程度で終えられる禅語を、31日分用意していますので、まず
は1か月間、仏教習慣をはじめてみませんか。
ちょっとだけ早起きして禅のことばに触れ、気持ちの良い一日のス
タートを切ってください。

●禅のことばに親しもう
禅のことばには、先人たちの禅の心や悟りの境地が込められていま
す。「日日是好日」や「一期一会」などよく知られている禅語もあ
りますが、「大丈夫」「主人公」などなじみ深い言葉も、もとは禅
のことば。本書では、禅語のわかりやすい解説と、それぞれの禅語
にまつわる「今日の法話」を紹介。書くだけでなく、読むことでも
禅語に親しむことができます。

●続けることが大切
3日、1週間、2週間…と続けるうちに、きっと何かいい変化が表れて
くるはず。その日その日の禅語を意識しながら行動し、1日を過ごす
ことで、仏教習慣が身につくことでしょう。

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使用した感想

この本は禅のことばを約1ヶ月分まとめられている本です。
ペン字用に"禅の言葉 "と"禅のことば"の練習、筆ペン用に"禅のことば"の練習ができるようにできています。
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左ページ:左が筆ペン用、右が禅のことば
右ページ:左が言葉の意味、右がお手本

1日見開き1ページをじ〜〜〜っくりやっても、10分程度で終わる短い内容にまとまっています。
それぞれの練習ページの前ページには、禅の言葉の解釈が説明されているので言葉の成り立ちなどを理解しやすいようにできています。


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2冊目以降に始める練習帳

こちらはひらがなや常用漢字の練習を終わっていて2冊目以上ペン字を練習をしたいなっていう人にオススメな本。
ちょこっと文の練習と、語彙力が上げることもできます。


ただペン字の練習だけじゃなくて何かの勉強も一緒にって思っている人や、仏教や日本文化に興味のある人にいいのかなって思います(^^)


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楽しみながら練習できる構成

先にも書いていますが、禅のことばでは文字の練習と同時に新しいことばやことばの意味成り立ちとかを同時に勉強できます(^^)
基本的なことはペン字練習帳でやっていて基礎はいらないけど、まだ練習したいって人にいいですよ!!
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↑今月始めた練習帳は2冊↑
今度右側の練習帳についてもまとめますね( ´艸`) 


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まとめ

いかがでしょうか?
31回分の練習ページが付いているので1日1回見開き1ページを練習していたら、約1ヶ月で終了することができます。
文字って使わないとやっぱり崩れてきてしまうので、1日1回でも書くようにしています。
タイピングや、スマホのおかげで文字を書く機会が本当に減ってしまっているので(^^;)



読んでくれてありがとうございます!
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