#NEW#朝活をきろくしてみた

2015年6月からブログを開始し、2016年10月にアメブロからlivedoorブログに引っ越しました(^^)
自分の朝活記録をメインに、朝活に関する情報、日々感じたこと、運動のこと、本や映画のこととかちょくちょく書いてますφ(.. )
2016年1月から始めた歯科矯正も無事2018年9月に終えることができました\(^o^)/

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OL-Studentについてはこちらを読んでみてくださいね(。・ω・)ノ


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カフェ

朝活記録20190313

IMG_7734

起床時間→5:45
運動→チベタンヨガ、開脚、ストレッチ
勉強→資格

今朝は驚きのオラフ逮捕!から始まりました。
ディズニーというかアメリカの企業とかって容赦ないから違約金めちゃくちゃ高いんだろうなって契約とか違約金に頭がパッと行ってしまうあたりゲスな大人になったもんだと軽く反省する1日初めでした。

今朝はスケジュール確認をしっかりしました。
主に資格試験などの通年スケジュール確認と、それに合わせたお勉強スケジュールの調整。
勉強進めるとどこが得意不得意かと出始めるのでスケジュールは月1レベルで確認と調整をしています。
では水曜日がんばろ!

※リアルタイムで投稿できなかったのでこの時間に投稿しました。

必要な投資と無駄な時間

cafe laptop macbook latte
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こんにちは、OL-Studentです(^^)
三連休いかがお過ごしでしょうか?
OL-Studentの朝活ブログにご訪問いただきありがとうございます!!
しばらくブログお休みをしていましたが、ちょいちょい復活していきたいと思います。


今回はOL-Studentが大好きなカフェについてのお話です。
お休みの気分転換に読んでみてくださいね!

カフェ記事で人気があった記事です↓

カフェ代は無駄金!?

カフェで気分転換するかたは多いと思います。
お仕事の合間にコーヒーブレイク、気持ちがいいですよね!
朝活でカフェを利用している。。。という方も多いのではないでしょうか?


以前からOL-Studentも記事にしていますが、毎日のカフェに行ってコーヒーを買っていると結構お金がかかります。
1杯あたりのお値段は許容ができても、月単位年単位、、、と計算していくとちょっとびっくりすると値段になってしまうことも。。。Σ( ̄ロ ̄|||)
考えたことある方も多いのではないでしょうか?


働く女性の必読雑誌(なのかしら?)日経ウーマンにも「貯まる女子」に変身できるプチ習慣など特集が組まれ、常に日々のコーヒー出費を減らそうと書かれています。
他にも、マイボトル使用するなどなど様々な節約がありますよね!
マネしたい! 「ONタイムのプチ節約術」
貯蓄1000万円女子が続ける朝のマネー習慣
月の貯蓄を2万円増やす 生活習慣見直し術 


>>>日経 WOMAN (ウーマン) 



OL-Studentは結構お金をちまちま計算することが嫌いではないので今までブログでもカフェのコーヒー代を比較したりしてきました


↓ブラックコーヒーのお値段比較はこちらです↓


細かな出費から節約していこう٩( 'ω' )و
ということはとても大切です。
OL-Studentもどんなに小さなことでも無駄な出費を削っていく、そのことは大いに賛成します。
ですが、ちょっと立ち止まって考えてみると、カフェの出費は本当に無駄な出費なのでしょうか?
そんなにカフェでのコーヒー代は悪なのでしょうか?
というのが本日のお題です。


******************************************

必要な出費と無駄な出費

お金を使うときに大切なことはメリハリのついたお金の使用を心がけること。
これはお金の使用に限らず、時間の使い方にも言えることですよね?
お金も時間も使える限度というものが存在しているから、限度を心がけることが大切になります。


カフェの出費もOL-Studentにとっては同じことです。
OL-Studentがカフェを利用している時は基本的に、生産時間と決めています。
朝活で利用している時は、お勉強か投資とかの情報収拾のために。
昼以降に利用している時は気分転換はもちろんですが、ブログネタをまとめたり、読書をしたり
カフェにいる時間、その時間自体では一切お金の生産はできていません×(゚ω゚ )
ですが、OL-Studentにとってお金を稼ぐということ以上にカフェでの時間はとても大事なお時間となっています。


例えば、朝活で利用しているカフェ時間
転職後の会社は以前と違いフレックスのない会社。
なので出勤する時間帯によっては激混みの電車に乗らなくてはいけない。。。というちょっと嫌な点があります。
ですが、ラッシュ時間を避けて早めに会社の近くにあるカフェに行って朝活をしています。
これでOL-Studentは激混み電車で揉まれることなく、朝からカフェでゆっくりお勉強することができます
この激混み電車で揉まれない。
それだけでも背の小さいミニマムなOL-Studentにとってはとても価値のある時間なのです!!

朝から揉まれない。
それだけで、朝から体力を奪われず、仕事に集中できるからです。
その一点だけで、OL-Studentは集中して仕事に向かい、ほぼ毎日定時に帰ることができているからです。
その体力温存できて、カフェで勉強して知識を貯めてという生活リズムを構築しているので、会社でも評価してもらう点が人より少しだけ多くなっています。
カフェで使用する数百円はその点で投資に変わっています。


他にも朝のカフェでOL-Studentが日々やっているFXなどの投資のお勉強をすることでもっとダイレクトにカフェ時間が投資としての価値が高くなります。


なので、OL-Studentにとって朝カフェの時間は人に揉まれずのんびりしたリセット時間を得られる時間+お勉強で自己投資の時間という2重の価値があります。
それだけでも仕事パフォーマンス向上と将来の自分の価値向上のための必要経費となります。
カフェで使用する数百円。
一ヶ月20日出社と考えると、約10,000円の価値が十分にあります。






何をするか

カフェで過ごす時間、支払ったお金を意味のあるものにするかしないかはつまりカフェで何をしたかその一点に尽きます。
OL-Studentのように自己投資のお時間に使う。
リフレッシュ時間に使ってその後のパフォーマンス向上につなげる。
読書で知識を貯める。
そんな時間の使い方しているとカフェで支払ったお金は意味のある出費に変わります。


お金も時間も、何に使ったか明確に答えられるかどうかが大切だと思います。



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まとめ

いかがでしょうか?
カフェ代は無駄だ!
そんな風に書かれていることが多いのでちょっとまとめてみました。
コーヒー代で自分が何を得たか?
そんなことを考えてみると、コーヒー一杯の価値がグッとあがりますよね( ´艸`)




一番のリフレッシュは旅行ですが( ´艸`)






読んでくれてありがとうございます(*゚▽゚*)
まだまだ拙いですが、自分磨きのために頑張ります!!
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お得な朝活カフェはどこだ!?有名カフェ5店を比べてみた〜カフェラテ編〜

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こんにちは、OL-Studentです(^^)
OL-Studentの朝活ブログにご訪問いただきありがとうございます!!

朝活でお勉強や読書とかをする場として活用することが多いのが、カフェではないでしょうか?
OL-Studentもスターバックスに、タリーズに、ドトールなど。。。
お世話になっていますm(_ _)m 


ですが毎朝朝活をするとなると、毎回カフェに行っているとお財布が((((;゚Д゚)))))))となってしまう方も多いのではないでしょうか?
OL-Studentもグランデサイズなんて頼むときビックビクですよ(((( ;゚д゚)))

そんな今回は都内でメジャーな有名カフェのコーヒー代を比較をしてみます(。・ω・)ノ 
朝活で少しでもお手頃なコーヒーで朝活を過ごしたい(๑˃̵ᴗ˂̵)و と思う方は参考にしてみてくださいね!!
昔まとめた記事はこちらです:朝活とその活動費について〜カフェ代〜

比較対象は!?

では今回比較してみるカフェを紹介します(・◇・)ゞ
  1. スターバックス
  2. タリーズ    
  3. ドトール     
  4. エクセシオールカフェ
  5. カフェドクリエ
今回比較した5つのカフェを選んだ基準は比較的都内23区で見かけるメジャーなカフェという点で選出しました。
あとは、お店の中で座れること!!
朝活ができるような環境って大切ですよね(* ̄∇ ̄*)b

ゆったり座って朝活ができるカフェということで選んでみました\(^o^)/



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今回の比較はカフェラテ!

OL-Studentが好きなのがカフェラテということで今回比較対象としてカフェラテの料金を比較してみたいと思いますφ(.. )
ではまず早速比較表から(`д´ )ゞ 

カフェ比較 カフェラテ

画像をクリックしていただくと大きくなりますよ!
結構サイズ感とお値段が変わりますねφ(.. )
ちなみにこちらの表はホットドリンクのカップ容量とお値段です。
アイスドリンクで容量が違う場合があるのでご注意を!





ランキング 

今回のランキング作成時の比較条件はそれぞれのお店で"一番小さいサイズの料金"で調べてみました\(^o^)/


~お手頃ランキング3~
  1. ドトール
  2. カフェドクリエ
  3. エクセシオールカフェ

まずは何と言ってもドトールですね!
お値段も一番お手頃な250円!!
ですがサイズも一番小さな150mlです。
お値段もサイズもコンパクトです。


カフェドクリエ330円
サイズは、、、160ml(´・ω・`)
...ということはドトールのSカップの方がお得ですね!
お値段とサイズのバランスはちょっと微妙かな?


エクセシオールカフェの一番小さなSサイズカップ。
220mlの340円ですね。
...あれ?サイズと料金のバランスで考えると、実はお得度上位2位なのではないのかΣ(=゚ω゚=;)


お値段だけで考えたら上の料金になったのですが、実はコスパランキングだと1→3→2になってしまいますね。
というわけで、一番小さなサイズのドリンクでコスパの良いのんびり朝活をしたいという方は、
  1. ドトール
  2. エクセシオールカフェ
  3. カフェドクリエ
の順が調べた結果おすすめですね。

******************************************

メモφ(.. )

そんなカフェドクリエですが、、、
探してみたらお得なメニューがありました\(^o^)/
カフェ比較 カフェ・オ・レ
画像をクリックしていただくと大きくなりますよ!

Tサイズのドリンクで240mlなのですが、カフェラテだと390円のところ、、、
カフェオレだったら320円!!
カフェラテのRサイズ330円なことを考えたらカフェドクリエだったら、カフェオレを注文する方がサイズも量もお得\(^o^)/
ということが判明しました!
まぁもちろんミルク感がカフェオレの方が多いのでしょうがそれはもう好みの問題ということで(●´ω`●)


(2019.1.19追記)
カフェ比較 追加比較
画像をクリックしていただくと大きくなりますよ(。・ω・)ノ 
ちなみにスターバックスでミルク入りコーヒーを頼むのであれば、カフェミストがお得ですね!
高品質のアラビカ種コーヒー豆を使用したドリップ コーヒーにスチームしたミルクを注ぎ、さらにふわふわのフォームミルクをのせました。やさしくホッとできるビバレッジです。
スターバックスラテに比べると、それぞれの大きさ10円ずつお手頃になっていますよ!
スターバックスのスターバックスラテとカプチーノは大きさとお値段がそれぞれ同じだったのでお好きな方をどうぞ(。・ω・)ノ 


タリーズでミルクコーヒーがもう一つメニューであったのですが、、、
エスプレッソにフォームミルクを入れたエスプレッソマキアートがありましたが、、、
これは選り好みしそうなメニューかと。


ドトールでカフェラテかカプチーノで料金だけ比較するとカフェラテに軍配が上がります\(^o^)/
(追記終了です(`д´ )ゞ )

今回調べたことの備忘録ですφ(.. )
カフェドクリエはマイボトル&テイクアウトなら30円OFF!!
エクセシオールカフェはマイボトル割引があるという情報もネット上にはありましたが公式サイトで正式な情報が見当たらなかったため記載していません×(゚ω゚ )




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まとめ

いかがでしょうか?
今回は朝活で通いやすい朝活を調べてみました。
OL-Studentの独断でカフェラテランキングにしました!!
カフェによっては割引もあるので、もっとお得になることもあります。
賢く無理なく朝活ライフ
ぜひ参考にしてみてくださいね!



ちょこっと宣伝:幹細胞コスメ比較ランキング
先日コメントをいただきました\(^o^)/
ブログで紹介させてもらいました。


>>>自宅で職場でスターバックスを!



読んでくれてありがとうございます(*゚▽゚*)
まだまだ拙いですが、自分磨きのために頑張ります!!
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