#NEW#朝活をきろくしてみた

2015年6月からブログを開始し、2016年10月にアメブロからlibedoorブログに引っ越しました‼️‼️
自分の朝活記録とは他に朝活に関する情報や、日々感じたことや、運動のこと、本や映画のこととかちょくちょく書いてます📱

2016年1月から歯科矯正を始めたので、その記録も書いてます😬

※ブログ内の写真・記事の無断転記はやめてくださいね ^^※
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ご訪問ありがとうございます(^^)
このブログは朝活の記録と、朝活関連の記事をまとめています。
ブログについての詳しい説明はこのブログについてを読んでみてくださいね^^
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まとめ

Costcoの戦利品どど〜んとのっけてみました3

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こんにちは、OL-Studentです(^^)
私の朝活ブログにご訪問いただきありがとうございます!!

週末はいかがお過ごしでしたか?
先日またまたCostcoに寄ったので戦利品をのっけてみます(。・ω・)ノ 
今回はね、ちょっと自己満のお買い物をしてしまったので自慢させてください( ´艸`)

MagicSoap Teatree Oil 

まず紹介するのは、マジックソープ ティーツリー Lサイズです。
マジックソープ ティーツリー 944ml

Lサイズはとっても大きいサイズで、太さがこれくらい。
magicsoapteetree
高さが、iPadmini2と比較したらこれくらい。
magicsoapteetreeipadmini

メイク落としや洗顔に、髪の毛(ゴワゴワになるので要注意)に、ボディーソープに全身に使えて
日用品の掃除とかにもとても便利なこの石鹸。
長年愛用しています。
特にティーツリーオイルの石鹸はニキビによく効くので、これから露出の増える夏に向けてとても使いやすい石鹸なんですよ!!

洗浄力が高いので、数滴で泡泡になります。

マジックソープ ティーツリー 944ml
¥1898


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パンテーン 洗い流すトリートメント

次に買ったのは、パンテーン の洗い流すトリートメント。


パンテーン 洗い流すトリートメント エクストラダメージケア デイリー補修トリートメント 150g


しかも3個入り!!!
FullSizeRender 2

髪の毛が長いので洗い流すトリートメントは必須なんですよ(TT)
お風呂場に置いても邪魔にならない150gのチューブが3本入っているのでとても使いやすいです。
香りもきつすぎないのでグッド(^^)b
アウトバストリートメントはココナッツオイルとかを使っているのですが、喧嘩をしない香りなので助かります。

洗い流すトリートメント
¥1298


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Oxford社DA'パウチset

これは完全なる自己満足品、DA'パウチのset です。
アマゾンで似た商品だとこちらかな?↓

[BRANBUIL] DA'パウチset ミニ スマホ 収納 メモ帳 ミシン目入り リガルシート7冊カレンダ1冊リフィルセット

今回購入したのはこんな感じの商品です( ´艸`)
FullSizeRender

iPadminiが入るDA(デジタルアナログ)パウチとリーガルノートパッド7冊、リングノート1冊のセット。
ネイビーとレッド2色あったんですが、外見ネイビーのポーチにしました( ´艸`)

iPadminiをいつもハダカで持ち歩いていて傷がつきそうで気になっていたんですが、リーガルパッドも入って持ち歩けるポーチは私にぴったりな商品で一目惚れ!!
即カートに入れましたよ!
今度こちらについて詳しく書きますね( ´艸`)
ちなみにこれが怪我の原因です。。。

DA'パウチset 
¥1468


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まとめ

いかがでしょうか?
もちろん生鮮食品とか食べ物もガッツリ買っているのですが、今回は日用品を紹介しました(^^)
ルイボスティーや蜂蜜はマストバイですね!!!
フルーツはちょっといいのがなかったので今回は断念( p_q)
時期などによって取り扱い消費やお値段も違うと思いますので要注意ですよ〜!
Costcoの戦利品どど〜んとのっけてみました1に書いたinfiniti PROに青と赤の色違いが売っていました!!
う〜ん私は白でよかったわ!

Costcoの戦利品どど〜んとのっけてみました  まくら編もよかったら読んでみてくださいね!!

読んでくれてありがとうございます!
まだまだ拙いですが、自分磨きのために頑張ります
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勉強本のまとめ

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勉強法関連の本とかについて書いた記事のリンクをまとめておきます。 
記事を書くごとに更新していく予定なので都度変わっていきます^^ 
一種の要点がわかるようなページにしていきたいと思っています。
※タイトルを選んでいただくと記事に移動しますよ〜^^※

ちなみにそれぞれのページには、基本的に目次を載せるようにしています。
と言うのも、私が本を読む前に目次を見る癖があるからです。
どんな内容の本かを知るには目次を読むのが一番だと考えているので。
このまとめを読んで気になる本がありましたら、ぜひ目次を見てみてくださいね! 

↓書籍レビューまとめリンク集はこちら↓
※一部被っている本がありますよ^^※


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自分を操る超集中力
こちらの本は、集中力を一つの能力と捉え、筋肉トレーニングのようにその能力を上げることができ、またその方法についてわかりやすくまとめられています。 勉強や仕事をしていて、集中力が長く続けばいいなとか思う人は多くいると思います。 この本はそういう人に、丁寧に集中力アップの方法を説明しています。

人生を劇的に変える東国原式勉強法 [ 東国原英夫 ]
こちらの本は、元芸人、元宮崎県知事、現知識人(?)の東国原氏の学生時代に行っていた勉強をまとめた本です。
芸人として夜働き、昼は早稲田大学で学んでいた著者が、少ない時間をやりくりして大学を卒業した方法がまとめられています
勉強に真面目に取り組むことで、大きな目標を達成した著者の工夫がびっしり詰まっている本です。


資格試験に「忙しくても受かる人」と「いつも落ちる人」の勉強法
資格試験を受けるために勉強する方はこちらの本を読んでみることをお勧めします。
教養のための勉強と違い試験勉強はいかに効率良く、試験に受かるように勉強することが大事なので、そのコツを知っておくだけでも試験に受ける意気込みが変わると思います。

東大教授が教える独学勉強法
こちらの本は独学の方法というよりかは、独学するにあたっての心構えとかをまとめてある本です。
独学は広い意味でいう学問がメインで、試験勉強などの実学よりかは自分なりの答えを導き出すための論理的思考を養うための勉強という印象です。
地頭力がつくっていう点でも、本書はおすすめですよ。


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アクションリーディング 1日30分でも自分を変える"行動読書"
自分磨きをしたいけど何をしていいかわからない。。。何か新しいことを始めたいけどめんどくさいな。。。って思っている方、にまずはおすすめします。
忙しいビジネスパーソンがどのように時間を捻出したらいいのか、どういう本を読んだらいいのか、など実践的なヒントが書いてあります


ふつうのOLだった私が2年で弁護士になれた 夢がかなう勉強法

この本は、OLから弁護士になった著者が司法試験に受かった方法ー79のルールーをまとめている本です。
仕事をやりながら試験がある勉強をする際に
是非読んで欲しい本です。
特に女性はわかるな〜っていう小ネタがあるのがオススメなんです。


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1日5分 朝の「禅のことば」練習帖は文字の練習と同時に新しいことばやことばの意味成り立ちとかを同時に勉強できます(^^)
基本的なことはペン字練習帳でやっていて基礎はいらないけど、まだ練習したいって人にいいですよ!!

やり抜く力 GRIT(グリット)
アメリカの教授が書いている本なのでちょっと分厚い本書。
決して薄い本ではないので万人受する本ではないのですが、何かに本気で取り組みたいと思っている人に強くお勧めしたい本です(^^)


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自律神経が整う アルファベット筆記体練習帳―1日10分ポジティブな英文をなぞるだけ

日本語のペン字だけじゃつまらないっていう方や、英語の流れるような文字を練習したいって方にはお勧めの本です。
こちらの筆記体練習帳では、アルファベットの筆記体の練習と一緒に英語の格言とか詩とかを一緒に勉強できますよ。


本の「使い方」 1万冊を血肉にした方法 (角川oneテーマ21)
こちらの本はライフネット生命CEOの著者が書評と本に対する向き合い方を紹介した本です。
本を読むってどういうことだろう?
本を自分に活かすってどうやってやるんだろう?
自分にあった本ってどうやって選ぶんだろう?
というような本に対する疑問を解消する一助けになる本ですよ。


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朝活本のまとめ

朝活関連の本について書いた記事のリンクをまとめておきます。
記事を書くごとに更新していく予定なので都度変わっていきます^^
一種の要点がわかるようなページにしていきたいと思っています。
※タイトルを選んでいただくと記事に移動しますよ〜^^※

ちなみにそれぞれの記事には、基本的に目次を載せるようにしています。
と言うのも、私が本を読む前に目次を見る癖があるからです。
どんな内容の本かを知るには目次を読むのが一番だと考えているので。
このまとめを読んで気になる本がありましたら、ぜひ目次を見てみてくださいね!

↓書籍レビューまとめリンク集はこちら↓


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「朝1時間シート」で人生を変える法 (中経出版)
朝の活動を有意義に活用して資格取得等に活かして税理士に転職した著者が、朝活の有効性とそのやり方をまとめた本です。 
朝1時間を使って自分の夢や目標を達成するヒントがたくさん書かれています。

自分を操る超集中力
こちらの本は、集中力を一つの能力と捉え、筋肉トレーニングのようにその能力を上げることができ、またその方法についてわかりやすくまとめられています。
この本の中にも朝早く起きることのメリットが挙げられています(第4章時間術1より)。


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なぜ、一流の人は「疲れ」を翌日に持ち越さないのか
朝早くから起きたりするとどうしても疲れてしまうことがある。。。
本書は疲労の種類を解説して、それぞれのアプローチ方法をわかりやすくまとめてあり、朝活をして1日中元気で有意義に過ごしていきたいという方には参考になると思います。

最強マフィアの仕事術
マフィアにビジネスの話なんてわかるの?って思うかもしれませんが、マフィアの世界で出世成功することは、一般社会で成功することにも通じる点があるとのこと。 
ビジネス書なんですが、文調がちょっと過激なので、こちら普通に読んでも楽しい本。
朝起きられる一文があるので参考にしてください^^♪

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Good Luck
セントラルパークで何十年ぶりに出会った旧友が近況を話し合いながらある物語を語り始めることからストーリーが進んでいきます。 
人生に必要なヒントがたくさん詰まっている本です。
朝活を考えている方は、ぜひルール5を読んで噛み締めてみてください。

なぜ一流は「その時間」を作り出せるのか
なぜ一流は「その時間」を作り出せるのか (青春新書インテリジェンス)
無駄に使っていた時間から主体的な時間を生み出す方法だけではなく、どのように自分の目標を達成することができるようになるか、その方法も教えてくれます。
朝の時間の使い方だけでなく、自分の人生における時間の価値をぐっと上げてくれる本です。
ぜひ自分の時間を使ってみましょう^^

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「続けられない自分」を変える本

この本は継続出来なくて自分は三日坊主なんだ〜〜〜。。。って思い込んでしまってる人に読んでもらいたい本です。
あとは、漠然と何かをしたいけど、何からやったら分からないなって方にオススメな本。
読みやすい文調で書かれている本なので、さらりと読めちゃうのもいいところだと思います。
朝活も早起きという新しい習慣を作っていかなくてはいけないので、朝活本に入れておきました。

朝5時起きが習慣になる「5時間快眠法
この本は、睡眠専門医である坪田聡医師が書いた、ショートスリーパー入門書です。
簡単に中身を紹介すると、この本は短い時間で効果的に睡眠をとる方法をまとめている本です。
こちらは睡眠の専門家が書いているので、数ある睡眠本の中でも充実した中身になっていると思います。
※似たようなショートスリーパー書籍で私が絶対にオススメしない本も書いています。ご参考までに!


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やり抜く力 GRIT(グリット)
アメリカの教授が書いている本なのでちょっと分厚い本書。
朝活をこれから始めたいと思っている方に是非続けてほしいので朝活をやり抜くヒントの一つとして本書をお勧めします(^^)


CREA2017年5月号 最近、眠れてる?
CREA2017年5月号では、写真付きの記事でわかりやすく睡眠の質向上させるためにヒントが紹介されています。
綺麗なお写真もあって、特に海外のベッドルームや、ホテルのお写真は見ているだけで楽しくなっちゃいました( ´艸`)
眠れない夜のお供にもいいのではないでしょうか?


脳神経外科医が教える! 「疲れない脳」のつくり方 (PHPビジネス新書)


脳神経外科医が教える! 「疲れない脳」のつくり方では、様々なエッセンス(睡眠、自分磨き、朝活などなど)を要点だけまとめてあるので、広く浅く知識を仕入れたいとか、入門的に軽く読みたいなという人向けの本です(。・ω・)ノ 
睡眠本レビューとしてはこちらでまとめていますよ(^^) 


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ダラダラ気分を一瞬で変える 小さな習慣
ダラダラ気分を一瞬で変える 小さな習慣朝活に、ビジネスに、自分磨きに役立つ一粒で何粒も美味しい本ですよ(。・ω・)ノ
何を読んだらいいかなって人にはまずここから読んでみましょう!




★★朝活関連の記事はこちらもみてくださいね★★
¿¿早起きは三文の徳?? →  
朝活とその活動費について〜カフェ代〜→
朝活でやる勉強について→
朝活の種類とその特徴→其の1其の2其の3

読んでくれてありがとうございます
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↓お昼寝の勧め 朝活をしない人にもオススメですよ〜!
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