#NEW#朝活をきろくしてみた

2015年6月からブログを開始し、2016年10月にアメブロからlibedoorブログに引っ越しました‼️‼️
自分の朝活記録とは他に朝活に関する情報や、日々感じたことや、運動のこと、本や映画のこととかちょくちょく書いてます📱

2016年1月から歯科矯正を始めたので、その記録も書いてます😬

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おすすめ本

きれいな文字を書くために!汚文字コンプレックス克服記」:PRESIDENT (プレジデント) 2017年7/3号(「書き方」のお手本)

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こんにちは、OL-Studentです(^^)
私の朝活ブログにご訪問いただきありがとうございます!!

何度か#NEW#朝活を記録してみたで書いておりますが、OL-Studentの悩みの一つが文字が汚い。。。です
汚文字対策として朝活のメニューでペン字を練習したりしています。
PRESIDENT (プレジデント) 2017年7/3号(「書き方」のお手本)で美文字挑戦記が載っていました。

PRESIDENT (プレジデント) 2017年7/3号(「書き方」のお手本)


東大卒50代が挑戦「汚文字コンプレックス克服記」

ライターが挑戦した汚文字克服がまとめられています。

この記事でも書いてあったのですが、日本てまだ手書き信仰が強いんです!
もうこれ信仰って言葉がぴったり!!
大人になってから文字を書く機会も多いし(冠婚葬祭とかね)、
文字がきれいだと教養があるって思われるし(逆はね。。。ばかって思う年配の方多いし)、
文字に年齢が出るとかいう人多いし(汚文字だと子供って普通に言われるし)。。。
悩みはつきないんですよ〜!!!
だから大人になってから文字をきれいにしたいと思う気持ちが本当にわかります!!!
もうねこれ必要に迫られて練習しましたって方多いんじゃないですか?

この記事でも書いてあったのですが、文字自体は大して綺麗ではなくても、
文全体のバランスが整っていたら綺麗に見える
ということ。
うん、これわかるわ〜!

ライターが読んだ本に美文字を書く条件はこんな感じ↓
  1. 美文字を脳内にイメージする
  2. 脳内のイメージを再現する練習をする
ふむふむ。という感じ。
他にも2冊ほど美文字対策本が紹介されていたので、読んでみたら紹介しますね!

PRESIDENT (プレジデント) 2017年7/3号(「書き方」のお手本)


こちらの記事でも書いてありましたが、やっぱりここから練習を始めていますよね!
OL-Studentもこちらで紹介しています(。・ω・)ノ

30日できれいな字が書けるペン字練習帳 (TJMOOK)


他にも「書く」ことについての特集があります

「書き方」のお手本という特集が組まれている本書。
メールの書き方
メモを仕事に生かすやり方
キャッチーなタイトルの作り方
などなどありました。

メールの書き方などは別にこの記事で勉強しなくてもたくさん書籍が出ているからいいのですが(失礼!)、メモを仕事に生かすやり方や、キャッチーなタイトルの作り方は結構参考になりました。

特に仕事ではメモを取ることが多いとは思いますが、生かしきれない人多いのではないでしょうか?
そういう人会社にもいるんですよ。。。
その人にこの記事を印刷して紹介したいわ。。。


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まとめ

いかがでしょうか?
やっぱりOL-Studentと一緒で大人になってから文字にコンプレックスを持っている人が多いんですよね〜!
軽い読み物としてもオススメなので、まずは文字に悩んでいる人はこの記事だけでも読んでみたらいかがでしょうか?



読んでくれてありがとうございます!
まだまだ拙いですが、自分磨きのために頑張ります!!
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何回読んでいますか?再読のすすめ

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こんにちは、OL-Studentです(^^)
私の朝活ブログにご訪問いただきありがとうございます!!

今日は読書について考えてみたいと思います。
OL-Studentは本を読むことが好きなので、よく読書をしています。
アナログ読書はもちろんiPadをつかってデジタル書籍も良く使用します(^^)

本は何回読んでいますか? 

1冊の本を手にして何回読んでいますか?
OL-Studentは自分磨きのために読む本については気に入った本は最低3回は読むようにしています。

1回目は目次を最初に見て、ササ〜っと読みます。
2回目は1回目に読んで気になったところを中心に読みます。
3回目は時間が経ってから復習のために読みます。

2回目くらいからしっかり頭に入るようになりますし、3回以上読んだあとに内容を活用したり応用できたり自分のものにできるな〜と思うとが多いんです。



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複数回読みについて

ちなみに複数回読みも、OL-Studentだけがやっているわけではないんですよ!
以前紹介した東大教授が教える独学勉強法でも2段階読書を紹介しています。
2回以上テキストを読むっていう端的に言うとそれだけの勉強法。
1回目はまず全体を読んでみる。
2回目以降は要点やわからなかったところを重点的に読もうっていうことですね。

東大教授が教える独学勉強法


例えば、トップ3%の人だけが知っている仕事のルールでも同じ本を繰り返し読むことをお勧めしていますよ(๑• ̀д•́ )✧

トップ3%の人だけが知っている仕事のルール




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速読もいいけど複数回読みもいいよね

忙しいビジネスパーソンの場合、読書時間を短くしたい
その気持ち良くわかります。
OL-Studentも時短を狙って何冊か速読の本を読んで練習しました。

スピードアップも大事なんですが、もっと重要なのは本の内容をきっちり理解してそのあと自分に活かせるかどうかじゃないのかなと思い至ったので複数回読みにしたんです。
ただ速読ができていると複数読みにしても時短に繋がるのでできると便利なことには違いないと思います。

↓理論的で難しいんですが一番参考になったかも

[新版]あなたもいままでの10倍速く本が読める


ビジネスの効率が一気に加速する 仕事に活かす! フォトリーディング (PHPビジネス新書)


どんな本でも大量に読める「速読」の本 (だいわ文庫)




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まとめ

いかがでしょうか?
せっかく本を読むのであれば本をしっかり理解することが大事だと思うんですよ。
なので複数回読み、ぜひやってみてください。

↓記憶力アップにビンポセチン↓




読んでくれてありがとうございます!
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自分磨き本レビュー:MAQUIA(マキア)2017年6月号

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こんにちは、OL-Studentです(^^)
私の朝活ブログにご訪問いただきありがとうございます。

今回は、雑誌MAQUIA(マキア)のご紹介。
紹介する理由はズバリ!!
夏に向けてのダイエット!!
露出が増える夏だからこそ早めに対策を打たなくては間に合わなくなりますよ!!!

MAQUIA(マキア)2017年6月号


勝負は最初の2週間!

MAQUIA(マキア)6月号では、特集として最短本気のダイエットがまとめられているのです。
これがすっごく濃い内容ですごく参考になっています。
運動はもちろんですが、マッサージ、食事に至るまで健康的に痩せるためのヒントが散りばめられています(。・ω・)ノ 


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ダイエットのヒント

食べ痩せパーフェックトブックを含めてこんなにダイエットのヒントが!!

タイプ別本気痩せ
パーツ痩せ5連発
下腹
美脚
美圧
あと2kg落としたいときにすること50

※タイトルは雑誌のものから省略しているものもありますよ※


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食べ痩せパーフェクトブック

このためだけに読んでほしいくらい参考になりました!!
100問100答形式になっていて、食べ痩せにまつわるウソホントや、糖質オフダイエットについてたんぱく質について脂質についてとか詳しくまとめられているんです!!
しかもレシピもついてくるのでこれだけ本にして売ってもかっちゃうでしょ!!という濃い内容なんです。
あとはですね( ´艸`)
ギルティフリーなヘルシーおやつ!!
これ、本当にうれしい情報だと思いませんか!?!?
あとリセット食とかも載っているので濃い内容なんです。

ちなみに先日紹介したGHEE(ギー)が痩せオイルとして紹介されていましたよ!


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まとめ

いかがでしょうか?
今月は特に腹筋を割りたいOL-Student。
糖質を制限しているのですが、食事がマンネリになりがちだったんです。。。
そんなときに美味しそうなレシピが載っているこの雑誌に助かりましたよ〜〜!!
個人的にお勧めなのは食べ痩せBOOKはもちろん、骨盤矯正が載っていたのは女子向け雑誌ならではかなと( ´艸`)
セルフ整体のやり方が載っています。
夏までレッツ肌見せ体づくり!!

読んでくれてありがとうございます!
まだまだ拙いですが、自分磨きのために頑張ります
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