#NEW#朝活をきろくしてみた

2015年6月からブログを開始し、2016年10月にアメブロからlibedoorブログに引っ越しました‼️‼️
自分の朝活記録とは他に朝活に関する情報や、日々感じたことや、運動のこと、本や映画のこととかちょくちょく書いてます📱

2016年1月から歯科矯正を始めたので、その記録も書いてます😬

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2017年10月の目標

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こんにちは、OL-Studentです(^^)
私の朝活ブログにご訪問いただきありがとうございます!!

今月も目標をまとめたいと思います。
10月は旅行に行く予定なので、それまでに体調をある程度落ち着かせる必要があります。
今月の目標は、まずはこれ↓
無理をしない!!!

9月の目標

<勉強>
英語
TOEIC S&Wの準備
→W中心に練習
通信教育の提出(ラスト1回)
中国語
ペン字
 長文の練習をする
読書
 10冊本を読む

<美容>
筋トレ
 内腿/腹筋を引き締める 
 腹筋を割る
 体調を整える!




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まとめ

今月のOL-Student目標は無理をせず体調を整えることに中心に頑張っていきたいと思います。
今のところ処方された薬はなんとなく身体に馴染んできてくれたのかなと思うので、無理をせず少しでも体調を良くして現状悪化を阻止するべく頑張ります。
女性の皆さん、一般的な健康診断で診断できない婦人系の病気があったりするので、敷居は高いですが婦人系の病院に検診は一度は行っておいたほうがいいですよ!!!!
後悔先に立たずです。
まぁ10月は頭を空っぽにして旅行を楽しみます(`д´ )ゞ 

やっぱり甘酒で免疫力アップをしなきゃね。

米と麹だけ作った八海山のあまさけ825g【楽ギフ_包装】【楽ギフ_のし】【楽ギフ_のし宛書】【楽ギフ_メッセ入力】



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2017年09月の目標達成結果について 

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こんにちは、OL-Studentです(^^)
私の朝活ブログにご訪問いただきありがとうございます!! 
写真は次の旅行先を検討するために入ったカフェでのお写真です。
9月は我ながらバタバタの毎日でした。 

9月の目標をこちらでまとめたんですが、今月どれくらい達成できたかまとめてみます。

9月の目標

9月の目標は下の通り。
<勉強>
英語
TOEIC S&Wの準備
→W中心に練習
通信教育の提出(5回)
中国語
ペン字
 長文の練習をする
読書
 10冊本を読む(本を買いすぎない)

<美容>
筋トレ
 内腿/腹筋を引き締める 
 腹筋を割る



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達成できたもの・できなかったもの

英語は課題は残り課題が一つ!!
今週中に出せる予定なのでまぁ頑張ったかしら?
ただTOEICS&Wの勉強はほぼゼロです。

北京語はブラッシュアップをやっているので、主にテキストの再読や台湾ドラマを観ること。
台湾ドラマは中国語の字幕が付いているので勉強にはぴったりなんですよ( ´艸`)
台湾ドラマについての記事はこちらを参考にしてみてくださいね!
おすすめの台湾ドラマ1〜下一站幸福〜→
おすすめの台湾ドラマ2〜幸福最晴天〜→
あとは、一言集をまとめて見続けています。

ペン字一日ちょこっとずつでも丁寧に書くことを意識して書いていたので、まぁ綺麗になったかな?
でも気を抜いたり、早く文字を書くと字が崩れるんですよね( ̄▽ ̄;)

読書は9冊ほど読みました。


9月は本当に体調がボロボロだったので基本的にストレッチばかり。
なので現状維持という感じ。。。
まだお腹はぽよんのまま。
でもいんです!
体調がボロボロで本当に体調維持が大事で体型はもう二の次だったので!!!
10月頑張ります(`д´ )ゞ 



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まとめ

いかがでしょう?
9月はOL-Studentが体調を崩し本当にボロボロでした。。。
ちょっと婦人系の病気が発覚したので新しい薬を生活にといりいれたのですが、それが身体に合わずに副作用でボロボロに(TДT)
眠気に吐き気に頭痛に。。。
しかもむくみとかもあったので、更に身体はぽよんだよ〜!

本業も繁忙期だったため、休みが取れずに本当にボロボロ( ̄▽ ̄;)
10月は本当に無理をせず、旅行先でのんびりしたいと思います!!!
 

アンチエイジング用の美容液ですよ〜(。・ω・)ノ 
[スキンシューティカルズ]CEフェルリック(CE-Ferulic)



読んでくれてありがとうございます!
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こんにちは、OL-Studentです(^^)
私の朝活ブログにご訪問いただきありがとうございます!!

今月も目標をまとめたいと思います。
9月は仕事が忙しくなるので、目標達成するためにきちんとしたプランニングをしてしっかりやり遂げます!!

9月の目標

<勉強>
英語
TOEIC S&Wの準備
→W中心に練習
通信教育の提出(5回)
中国語
ペン字
 長文の練習をする
読書
 10冊本を読む(本を買いすぎない)

<美容>
筋トレ
 内腿/腹筋を引き締める 
 腹筋を割る

ぽよんを脱却します!!


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まとめ

ざっくりとした目標ですが、こんな感じに9月を進めていきたいと思います^^
特にぽよんは絶対に直さなくてはいけません!!!
そして英語の課題は8月きちんとできなかったので今月はきちんと達成します。

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