#NEW#朝活をきろくしてみた

2015年6月からブログを開始し、2016年10月にアメブロからlibedoorブログに引っ越しました‼️‼️
自分の朝活記録とは他に朝活に関する情報や、日々感じたことや、運動のこと、本や映画のこととかちょくちょく書いてます📱

2016年1月から歯科矯正を始めたので、その記録も書いてます😬

※ブログ内の写真・記事の無断転記はやめてくださいね ^^※
※Please do not reuse images and articles without permission, thank you※
※本站內圖文請勿轉載,謝謝※

ご訪問ありがとうございます(^^)
このブログは朝活の記録と、朝活関連の記事をまとめています。
ブログについての詳しい説明はこのブログについてを読んでみてくださいね^^
※ブログ内の写真・記事の無断転記はやめてくださいね^^※
※Please do not use images and articles without permission , thank you※
※本站內圖文請勿轉載,謝謝※

ランキングで10pをいただいています(^^)
更新の励みになりますので、よかったらポチッとしてください(*・・)σ
net
↑人気ブログランキングへ
ブログランキング・にほんブログ村へ
↑にほんブログ村へ

↑アルファポリス

朝活記録

今日の朝活記録 20170815

起床時間→4:00
運動→チベタンヨガ、開脚、自力整体
勉強→なし

今日は東京を出て、西へ向かう新幹線に、乗るため睡眠1時間半。。。
多分これがアップされる頃は新幹線で寝てます。。。

長距離移動をするので、太ももを中心に事前にほぐすストレッチをやりました(o^^o)
太もも裏をほぐすと気持ちがいいんですよね(^ω^)
ずーっと座っている方や移動日にはぜひやってみてくださいね!

今日は愛する相棒の20歳の誕生日です。
彼がいなくなって4ヶ月ちょっとは本当に辛くていなくなったことが信じられませんでした。
19年間私が小学生低学年の時からほぼ記憶が残っている人生のほとんどを一緒に過ごしてくれた彼がいなくなったことを認めるのも理解をするのも本当に本当に辛くて、今でも無意識に話しかけてしまったりして無性に悲しくなってしまうことがあります。
私にとって彼は初めての親友で1番の相談相手でした。
本当は今日彼と一緒に20歳の誕生日をお祝いするはずだったのになとか考えると涙が出て来ますが、あの子は明るい子だったので誕生日は明るく過ごしていきたいと思います。
Happy birthday P!!!!! Love you forever. 

そして本日は、終戦記念日です。
半世紀以上前のことと思わず、今日の平和を作ってくれた先人達に感謝をしながら過ごしたいと思います。
特に日本海対岸のお国から色々言われたり、挑発があり平和を維持することが難しく思われる今だからこそ、特に本日の記念日が平和を考える上で大事なことだと思わずにはいられません。

良い1日をお過ごしください!

朝からこのブログに遊びに来てくださってありがとうございます!
まだまだ拙いですが、自分磨きのために頑張ります


---------------------------------------------------------
ランキングで10pをいただいています(^^)

更新の励みになりますので、よかったらポチッとしてください(*・・)σ
net←人気ブログランキングへ
ブログランキング・にほんブログ村へ ←にほんブログ村へ
←アルファポリス
---------------------------------------------------------
Instagram:olstudent_blog

↓読者登録はこちらからどうぞ^^↓



style="display:inline-block;width:320px;height:100px"
data-ad-client="ca-pub-8733642852236468"
data-ad-slot="4239877633">








今日の朝活記録 20170814

起床時間→5:45
運動→チベタンヨガ、ストレッチ、開脚、三角のポーズ
勉強→英語、ペン字

3連休が終わって今日から仕事ですよ〜(TДT)
ストレッチを多めで頭をスッキリさせるように頑張りました。

明日から休みなので、今日頑張ります!
朝からこのブログに遊びに来てくださってありがとうございます!
まだまだ拙いですが、自分磨きのために頑張ります
---------------------------------------------------------
ランキングで10pをいただいています(^^)
更新の励みになりますので、よかったらポチッとしてください(*・・)σ
net←人気ブログランキングへ
ブログランキング・にほんブログ村へ←にほんブログ村へ
←アルファポリス
---------------------------------------------------------
Instagram:olstudent_blog

↓読者登録はこちらからどうぞ^^↓



style="display:inline-block;width:320px;height:100px"
data-ad-client="ca-pub-8733642852236468"
data-ad-slot="4239877633">








今日の朝活記録 20170811

起床時間→5:30
運動→チベタンヨガ、スクワット、ヨガ、開脚
勉強→なし

山の日から始まるお盆の時期、みなさんいかがお過ごしの予定ですか?
OL-Studentは東京近郊で主に過ごす予定です!!

ゆっくり運動を含めて勉強をすすめていきたいと思います(`д´ )ゞ 

朝からこのブログに遊びに来てくださってありがとうございます!
まだまだ拙いですが、自分磨きのために頑張ります
---------------------------------------------------------
ランキングで10pをいただいています(^^)
更新の励みになりますので、よかったらポチッとしてください(*・・)σ
net←人気ブログランキングへ
ブログランキング・にほんブログ村へ ←にほんブログ村へ
←アルファポリス
---------------------------------------------------------
Instagram:olstudent_blog

↓読者登録はこちらからどうぞ^^↓



style="display:inline-block;width:320px;height:100px"
data-ad-client="ca-pub-8733642852236468"
data-ad-slot="4239877633">








プロフィール
朝活オススメ記事
※画像をクリックしていただくと、記事に飛ぶようになっています※
↓OL-Studentが朝活を始めた理由をまとめてみました
6c709697-s

↓朝活を考えている方にオススメな最初の一冊
2fa46526-s
↓朝活に関する書籍をまとめてます 随時更新しますよ^^
2e9eba61-s
↓私のオススメ目覚ましアプリ(iPhone用)
8953bbe7-s
↓お昼寝の勧め 朝活をしない人にもオススメですよ〜!
6e71d248-s

AD
記事検索
人気ブログランキングの朝活部門で1位になりました!
いつも遊びに来てくださる皆さんのおかげです。
ありがとうございます!

37
AD
ランキングに参加してます^^
クリックして応援してください(^^)
愚痴ブログを始めました^^
日常のことをちょこちょこ書いてます。
18