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起床時間→6:30
運動→チベタンヨガ、スクワット、自力整体
読書、ペン字

今日で11月も終わりですね。
2016年もあと30日ちょっと。
 悔いのないように走っていきたいですね!

風邪が流行っているみたいですが気をつけたいですね。
朝活進めるためにも健康は第一ですよ!!

さて今日も仕事がんばろ^^
月末だから忙しいよ〜!