起床時間→5:45
運動→スクワット、チベタンヨガ、自力整体
読書、ペン字、中国語発音

昨日の生姜風呂のおかげで朝も暖かく起きられました^ ^
気のせいかもしれないんですが、冷え性の私にはこういうことは地味に嬉しいです

今日は早めに帰りたいので早めに出社します^ ^
今週も頑張ろ

読んでくれてありがとうございます!
まだまだ拙いですが、自分磨きのために頑張ります

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