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ボディーケア用品ってどうしていますか?
私は基本的に買う方なんですが、一部のものだけは手作りしたりしています(・∀・)
そのうちの一つがコーヒースクラブ
昔NYにいた時友人から教えてもらったんです。
痩せたいならコーヒースクラブで体を擦れって。

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そもそもコーヒースクラブってなんですかって方。
簡単に言いますと、コーヒーの出がらしを使って作ったボディースクラブのことです。
最近日本でも出ているんですね^^
今回ブログに書こうとしたら、結構なサイトがヒットしたので今更なんですが書いてみました。

以前友人に太ももとかが痩せなくって〜って相談したら
だったらこれをやりなさいっって言われて始めた代物。
基本的に計量もせず、その日使う分だけを毎回作って塗り込んでいます。
友人曰く、セルライトに一番効果的な方法とのこと。
そんな友人はヨガインストラクターをNYでやっていて、説得力抜群のスレンダー美人でした。
なのでそれ以来私は日々コーヒーを体に塗りたくっています

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まずは材料
 コーヒーの粉(出がらしで十分です)1人分入れた後のもの
 天然塩
 ココナッツオイルORオリーブオイル
 はちみつ(保湿が必要な時)←あれば
 生姜パウダー(あれば)←あれば

左から、塩/ココナッツオイル/はちみつ/ジンジャーパウダー
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全部を混ぜたら↓こんな感じになります
あんまり綺麗に撮れなくってすみません。。。 
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混ぜる際のポイントとしては、コーヒーの量をベースとして、塩と生姜パウダーとか他の材料を同量くらい混ぜるということ。
大雑把な性格なもので、量をきちんと計量したことはありません。
だいたい同量混ぜれば大丈夫です。
作ったその日のうちに使い切ってください。

pexels-photo-105934
大事だと言われたのは、必ずお風呂に入って温めてから優しくするということ。
特にセルライトのある箇所は重点的にするけど、絶対に強く擦ってはダメ。
私はお風呂で温まった後、冷蔵庫で冷やしておいたスクラブを塗るのが好きです。
最初は硬いんですけど、肌の上で溶けていく感触がたまらなく好き
だいたい1週間に2回くらい作っています。
家にある材料でできるので、是非作ってやってみてはどうですか??

読んでくれてありがとうございます!
まだまだ拙いですが、自分磨きのために頑張ります

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