起床時間→6:00
運動→ストレッチ、スクワット、自力整体
読書

今朝はあまり寝れてないので、きつめの運動をして目を覚ますようにしました!!
足プルプルしてる。。。

昨晩は海外から友達が遊びに来てたのでしゃぶしゃぶディナー。
サムギョプサルよりかは多分ヘルシーなはず!

読んでくれてありがとうございます!
まだまだ拙いですが、自分磨きのために頑張ります

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