＃NEW＃朝活をきろくしてみた

2015年6月からブログを開始し、2016年10月にアメブロからlivedoorブログに引っ越しました(^^)
自分の朝活記録をメインに、朝活に関する情報、日々感じたこと、運動のこと、本や映画のこととかちょくちょく書いてますφ(．． )

2016年1月から始めた歯科矯正も無事2018年9月に終えることができました＼(＾o＾)／

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November 08, 201609:40

今日の朝活記録 20161108

カテゴリ: 朝活記録

起床時間→6:00

運動→ストレッチ、スクワット、自力整体

読書

今朝はあまり寝れてないので、きつめの運動をして目を覚ますようにしました！！

足プルプルしてる。。。

昨晩は海外から友達が遊びに来てたのでしゃぶしゃぶディナー。

サムギョプサルよりかは多分ヘルシーなはず！

読んでくれてありがとうございます！

まだまだ拙いですが、自分磨きのために頑張ります

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タグ：: 朝活; ストレッチポール; スクワット; 自力整体; 読書

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