起床時間→6:00
運動→ストレッチ、スクワット、自力整体
読書

今朝はあまり寝れてないので、きつめの運動をして目を覚ますようにしました！！
足プルプルしてる。。。

昨晩は海外から友達が遊びに来てたのでしゃぶしゃぶディナー。
サムギョプサルよりかは多分ヘルシーなはず！

読んでくれてありがとうございます！
まだまだ拙いですが、自分磨きのために頑張ります

今後の励みになりますので、もしよかったらポチッとしてくれたら嬉しいです

↑人気ブログランキングへ
にほんブログ村 OL日記ブログ 勉強しているOLへ
↑にほんブログ村

FBページ:＃new＃朝活をきろくしてみた
Instagram:olstudent_blog






 

スポンサードリンク
タグ ：
朝活
ストレッチポール
スクワット
自力整体
読書