起床時間→4:30
運動→チベタンヨガ11回、自力整体、スクワット50回
読書

今朝はゆっくりお風呂はいったので幸せ。
汗がじわーっと出てきて体がスッキリした感じ!!
昨日は夜映画も観に行ったし今月なんか良くなりそうな気がする!!

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