起床時間→6:15
運動→タオルストレッチ、開脚、ストレッチ、自力整体
勉強→読書、ペン字

膝をかばいすぎて反対の足の足首をひねったOL-Studentです。
両足が痛い状態でチベタンヨガはちょっと無理ヾノ'д'o)
やってしまいました〜〜〜!
膝を痛めているのに無理やりヒールの靴を履いていたのが悪かったのでしょうか??
はぁ。。。

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朝からこのブログに遊びに来てくださってありがとうございます!
まだまだ拙いですが、自分磨きのために頑張ります


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