#NEW#朝活をきろくしてみた

2015年6月からブログを開始し、2016年10月にアメブロからlibedoorブログに引っ越しました‼️‼️
自分の朝活記録とは他に朝活に関する情報や、日々感じたことや、運動のこと、本や映画のこととかちょくちょく書いてます📱

2016年1月から歯科矯正を始めたので、その記録も書いてます😬

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Taiwan

薏苡仁(ヨクイニン)パウダーで美肌対策

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こんにちは、OL-Studentです(^^)
OL-Studentの朝活ブログにご訪問いただきありがとうございます!!

今回は久々の台湾土産について。
派手でも可愛くもないお土産ですが、身体にいいので自分へのお土産にヨクイニンパウダーはいかがでしょうか?

薏苡仁(ヨクイニン)って何?

では早速ヨクイニンについての解説から。
「ヨクイニン」は、ハトムギの皮を除いた種で、古くからお肌のために用いられてきた生薬です。消炎作用や体の水分バランスを整える作用があると言われ、肌あれや、いぼに効果があります。
まぁハトムギの皮を取った白い箇所っていうことですね。
排水を促してくれるのでお肌だけでなく女性がよく悩むむくみ対策にも効果的なんです!

そんなヨクイニンは、お肌だとターンオーバーを促進・正常化してくれる効果があるんですよ( ´艸`)
ヨクイニンは肌の水分代謝を促進する働きがあります。水分代謝がよくなることで、余分な老廃物の排出がスムーズになり、肌に栄養が届きやすくなります。このように、循環を整えることで肌のターンオーバーを正常化します。またヨクニインには抗炎症作用や排膿作用もあり、湿疹などの肌荒れにも効果的。このように、ヨクイニンは様々な角度から肌をサポートし、肌の基礎力を底上げしてくれるのです。
※下線太字はOL-Studentが追加しました。
そんなハトムギ、ヨクイニンは台湾だと、かき氷(雪花氷)のトッピングに使われていたりかなりみじかな存在なんですよね。

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台湾自分土産にハトムギパウダー


そんな台湾では身近な漢方食材、ハトムギ(ヨクイニン)。
パウダー状に簡単に摂取できる状態で販売されてるんですよ!!

こんな感じの袋↓
30倍に濃縮されたパウダーを1日1包か2包水とかと一緒に飲めばいいんです!

OL-Student はお茶と一緒によく飲みます。
中にはこんな小袋が沢山!!
ほうじ茶が合うような気がしますね。

味はこんな感じ。
画像はサイトから拝借しました。
豆感、穀物感がすごいです。

お肌の対策に簡単に摂取できる漢方はいいですよ!!

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購入場所は??

台湾の薬局とかで簡単に見つかるこのパウダー。
台湾の薬局だと、Watsonsが観光地の近くで簡単に見つかるのでいいのではないかな?

他にもたくさんチェーン店の薬局がありますが結構どこでも売っていると思いますよ!

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まとめ

いかがでしょうか?
台湾では身近に漢方の食材やサプリメントが手に入ります。
自分へのお土産に美肌対策のハトムギパウダーはどうでしょう?? 
OL-Student は1日2包覚えていたら飲みます。
運動とこちらでむくみに悩むことはないですよ!

妊娠中、授乳中の方は摂取しない方がいいですよ!
ご注意下さい。

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台北故宮博物院の面白い展示物たち

台北 故宮博物院 獏 ロディみたい
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こんにちは、OL-Studentです(^^)
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台北観光はやっぱりここ!台北 故宮博物院で紹介した、国立故宮博物院
博物館の展示物には、素晴らしいものとは別に、面白いなと思う展示物もあります。
今回はOL-Studentが面白いなと思った展示物を紹介します。

美容関連展示物

やはり中国○千年の歴史の中には、美容関連のものもあるんですよΣ(=゚ω゚=;)

まずは簡単にアクセサリー類。
台北 故宮博物院 アクセサリー
これはチベットエリアにあったので、正確には中国ではないのかもしれませんが、、、
このアクセサリー似たようなもの、、、
OL-Studentタイの屋台で見た!



あとは現代でも通用するこのマッサージローラーには驚きました。
というか似たようなもの、OL-Student100円均一で見たことある!!!
台北 故宮博物院 高級マッサージ
でも現代では通用しないなとおもうのは、、、
台北 故宮博物院 made by 翡翠
翡翠の持ち手なんて豪華すぎ!!!!!

清朝の女性はリッチな人が多かったんでしょうね〜〜〜( ´艸`)

いつの時代も女性は美容を追い続けているのでしょうね。


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特別展:クマの展示物

OL-Studentが訪問時には故宮.熊讚というイベントをしていました。
台北 故宮博物院 クマと子供
台北 故宮博物院 クマ
なんですけど。。。
クマ、、、
顔怖くない???
というか
なにこのポーズ( ´艸`)
これはクマに見えずに退散。
47
画像はサイトから拝借しました。
画像をクリックしたらサイトに飛びます。
 
OL-Studentは下のクマと子供の展示物の方が良かったです。
日本人になじみのある金太郎みたいで。
でも。。。
子供大きいよね?
クマが小さいの??
どっちなの???
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展示されている動物たち

動物をテーマにした展示物も展示されていました。
まずはリアル動物たちのご紹介。
豚さん
台北 故宮博物院 豚
お馬さん
台北 故宮博物院 馬顔
この子のお口が個人的にツボ!
しまりのないお口!
 パタカラ を使えばいいのに( ´艸`)

次は架空の動物たち。
まずはドラゴン。
台北 故宮博物院 ドラゴン
この中国らしくない龍に驚きましたΣ(`□´/)/
このトカゲみたいな形、西洋のドラゴンじゃん!

OL-Studentのお気に入り展示物。
獏さん。
台北 故宮博物院 獏 ロディみたい

ロディに似ていませんか?

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このフォルムとか特にロディにそっくりじゃありませんか??
台北 故宮博物院 獏
この子可愛いのは、姿だけじゃないんです!!
この子のお気に入りポイントは、
お く ち!
台北 故宮博物院 獏キス
このアヒル口が萌えました( ´艸`)

ぜひ国立故宮博物院で見てみてくださいね!

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まとめ

いかがでしょうか?
何か興味のある展示物がありましたか??
ちょっと真面目な展示物が多い中にちょっとクスって笑える展示物があります。
せっかく国立故宮博物院に見学行ったら自分のお気に入り作品を見つけてみてはいかがでしょうか?
台北 故宮博物院 獏キス

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第2弾:外資系エアラインの場合はこちら
第3弾:グラウンドスタッフからのアドバイス
第4弾:トランジットの遅れトラブル対処〜中国でのトランジットについて〜
番外編:棚ぼた搭乗記:JAL便で成田ー台湾便

 



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台北観光はやっぱりここ!台北 故宮博物院

台北 故宮博物院 外観 中心
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今回は台北旅行記です。
台北で有名な観光地の一つ国立故宮博物院のレポです(。・ω・)ノ 

国立故宮博物院National Palace Museum

台北観光で超有名な観光地の一つと言えば、国立故宮博物院 です。
英語でNational Palace Museum 世界三大博物館に選ばれているんですよ( ´艸`)


今回久しぶりに国立故宮博物院National Palace Museum
OL-Studentは学生時代に学校で行った以来ですよ(^^;)

ここの展示物で有名なものと言ったら。。。
翡翠白菜!
台北 故宮博物院 代表 翡翠白菜

今回は展示されていなかったのですが、肉形石も有名ですね!

石の特徴を活かして奇抜なものを作るのが得意なんでしょうね!
他にも素晴らしい展示物が多いですので、一度は訪れる価値はあると思います。

OL-Studentのお気に入りは、象牙で作ったこちら↓
台北 故宮博物院 象牙
とても精巧に作られていました( ´艸`)

あと、家にあったらいいな〜と思うものは壺。
台北 故宮博物院 ツボ
どれか一つ持ち帰りたかった。。。
家に置きたい。。。
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外観も素敵な故宮博物院 

そんな故宮博物院は、外観も故宮、お城をイメージしているのでとても堅牢で素晴らしいんです。

獅子も守ってくれています。
台北 故宮博物院 外観 獅子

朝早めに行くと、写真撮りやすいですね!!!
台北 故宮博物院 階段上

バス停から故宮博物院に行くまでの階段も美しいです!
台北 故宮博物院 外 階段

そんな階段では、ここに座って!マークのところで座ると
絵の中に溶け込んで綺麗な写真が撮れるそう。
台北 故宮博物院 階段で記念撮影
OL-Studentの写真は。。。
うん、微妙!
インスタグラマーはきちんとポーズをとって写真を撮ってください( p_q)

修学旅行生も来ていて、観光っぽい雰囲気出ていますよね!
台北 故宮博物院 外 入り口
そんな故宮博物院には、高級中華料理レストランもありますよ!
博物館の横にあります。
台北 故宮博物院 外 レストラン

展示物の白菜を模した食べ物や、肉形石を模した料理があるそうです。
訪問時に行ってみてもいいですね!

そんな高級レストラン以外にも、カフェもあります。
ちょっと休憩にいいですよ!
台北 故宮博物院 限定Nespressoパールミルクティー
故宮博物院限定のパールミルクティーもありますよ!

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音声ガイド

今回はちょっと勉強も兼ねていた訪問でした。
なので、ちょっと真面目に音声ガイドをレンタルしましたよ!

iPhoneみたいな機械でした。
操作もタッチパネルで簡単でした(^^)/
台北 故宮博物院 音声ガイド使用
台北 故宮博物院 音声ガイド 画面
もちろん日本語対応機種もレンタルできます!

レンタルの際にも日本語が通じるので問題なしです(^^)b
日本語で説明書も書かれていますよ!
台北 故宮博物院 音声ガイド

OL-Studentが行った時にはレンタルには、NT$150でした。
OL-Studentはパスポート(身分証明書)が無かったので、補償金としてNT$3,000お預け。
あとは、電話番号とか必要になります。
台湾でSIMカードを買ってみた で番号があったらいいですね!

こんな感じの紙を書きました↓
台北 故宮博物院 音声ガイド 保証書

ちゃんと帰る時に機械を返却したら補償金NT$3,000は返ってきますよ\(^o^)/
ご安心してください。

OL-Studentは旅行の時にパスポートを持ちあることは危なくてやらないんですよ。。。
なのでお金で解決できればそれでいいかなって!

もし興味がある人は覚えておいてくださいね!

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行き方

故宮博物院に行くためには、車で行くしか方法がありません!
なので観光客が行くためには、バスかタクシー
台北観光にオープントップバスは如何ですか?で紹介した観光バスも藍色は行きますよ!

ではオーソドックスな市バスに乗って行く方法を紹介します(。・ω・)ノ 
台北 故宮博物院 行き方
バスの数字はこちらで確認してくださいね!

まずは台北MRTの士林駅で下車してバス停に行きます。
バス停は人だかりになっているので、わかると思います。
念のためにバス停の前は、こんな感じ↓
台北 故宮博物院 士林駅前 バス停

バスの数字がわからなくなった〜と思っても大丈夫です!
ちゃんと観光客向けの看板が立っています。
台北 故宮博物院 バス停
一番楽なのは、紅30に乗ると、博物館の入り口まで連れて行ってくれます。

それ以外のバスは博物館下のバス停まで。
上で紹介した階段での写真を撮りたい人は、紅30以外に乗ったら階段前で降りれます。
たくさん数があるので紅30よりも頻度が高いですよ!

楽をしたかったら紅30。
時間に余裕がない方、写真を撮りたい方はそれ以外のバスを選びましょう(。・ω・)ノ 

地図はこちらです↓


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まとめ

いかがでしょうか?
台北旅行の際には世界三大博物館の一つ、故宮博物院にぜひ行ってみてくださいね!
中国の美しい作品がたくさん展示されていますよ!
写真も、フラッシュを焚かなかったら撮影可能です。
思い出作りにもぴったりですね!
有名な作品は混みやすく、並ぶので、ゆっくり見たい方は博物館が開いてすぐがおすすめです。
白菜なんてOL-Studentが帰る時にはもう長蛇の列になっていましたよ!!
ぜひ台北観光に故宮博物院行ってみてくださいね!
台北 故宮博物院 門で記念撮影

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