#NEW#朝活をきろくしてみた

2015年6月からブログを開始し、2016年10月にアメブロからlivedoorブログに引っ越しました(^^)
自分の朝活記録をメインに、朝活に関する情報、日々感じたこと、運動のこと、本や映画のこととかちょくちょく書いてますφ(.. )
2016年1月から始めた歯科矯正も無事2018年9月に終えることができました\(^o^)/

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海外旅行

切っても切れない朝活と海外旅行の関係

Mandarin Oriental Bangkok Author's Lounge

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こんにちは、OL-Studentです(^^)
OL-Studentの朝活ブログにご訪問いただきありがとうございます!!

今回のブログテーマは朝活と海外旅行の関係について(^^)
一見全く関係ないように見えますが、朝活をやっている人、やりたいと思っている人は参考にしてみてくださいね!

朝活と海外旅行

OL-Student が朝活でやっていることは瞑想、ヨガとかの運動、語学勉強や資産運用などの知識を貯めること。
それら朝活でやっていることの集大成の1つが、海外旅行なんです(^^)


OL-Student にとって趣味である海外旅行と自分磨きの朝活は切っても切れない関係なんです。




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自分磨きとしての朝活

朝活でやっている運動、勉強、読書など。
今までも書いて来ていますが、自分磨きのためのものです。


ストレッチやスクワットなどの筋トレでシェイプアップ。
語学勉強をはじめとしたお勉強で知識の吸収。
読書などで海外への妄想を広げます(^ν^)


いくら頑張っても成果を発揮できる場所が必要ですよね?
OL-Student にとって海外旅行は朝活での成果を出す場所でもあります。




実践の場としての海外旅行

1人朝活。
いくら頑張っても成果が見えないとたまに辛くなることがあります。


    頑張った成果を出したい!
    どれくらいレベルアップしたのかトライしたい!


って思いませんか?


例えば運動とかでシェイプアップしたら
海外のホテルで綺麗にドレスアップしたり、水着を着たり、着飾るのはどうですか?
OL-Student は今回のタイ旅行で、ちょっとドレスアップしてマンダリンオリエンタルバンコクのアフタヌーンティーを楽しみました。
海外のドレスコードがあるホテルとかでちょっとした贅沢な気分を味わうって素敵だと思いませんか?


あとは水着!!
OL-Student 単純なのでシェイプアップしたら成果を見せたいですよ(⌒-⌒; )
だって頑張っているもの!!


例えば語学勉強していたら
OL-Student の場合1人だけで語学は上達したことがありません。
ある程度は上達しても伸び悩む!!
なぜなら語学勉強って会話なので(⌒-⌒; )
相手がいてなんぼの世界です。
語学勉強したら海外でどれくらい実力が通じるか試してみる。
これも海外旅行の醍醐味です。


もちろん日本にいても外国語を話す機会はあると思います。
でも海外に行くと日本で実践できる時間とは比較にならないほど長いてますよね?


そして海外旅行には期限がある
どんなに語学勉強を頑張っていても四六時中外国語は疲れます。
でも期限があると違いますよね?
もし外国語喋るのに疲れてもあと○日だからね。
と思うことができますよ(^^)



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ご褒美も必要!

もちろん海外旅行好きにとって単に海外は実践の場ではなくご褒美の場でもあります。

英気を養ってまた次の旅行のために頑張ろう!
と思えるそんな旅行だと仕事はもちろん朝活のやる気も溜まってきませんか??


なんども書いていますが、朝活を続けるポイントの1つはご褒美!!
ご褒美がないとやる気が出ません!!
ぜひご褒美としての海外旅行も楽しんでください!








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まとめ

いかがでしょうか?
OL-Student はちまちまお小遣いを投資とかで貯めて海外旅行に行くこともあります。
お勉強したらその分成果として現れやすいので投資のお勉強は個人的におすすめですよ。
朝活と海外旅行。
一見関係ないように思えますが、そんなことはないんです!!
朝活をはじめてみたい!
朝活をやっているという方。
海外旅行もプラスアルファの価値を作ってみませんか?









読んでくれてありがとうございます(*゚▽゚*)
まだまだ拙いですが、自分磨きのために頑張ります!!
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海外旅行の必須iPhoneアプリ:通貨計算はCurrency Converter Plus٩( 'ω' )و

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こんにちは、OL-Studentです(^^)
OL-Studentの朝活ブログにご訪問いただきありがとうございます!!

文系のOL-Studentにとって海外旅行で困ることの一つが、
お金の計算
です。
あれ?このキーホルダー日本円でおいくらだっけ?って思うことありませんか?
そんな時に便利なOL-Student愛用の無料iPhoneアプリケーションを紹介します(。・ω・)ノ 

Currency Converter Plus

以前も紹介したことがありますが、Currency Converter Plus 
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こちら本当に便利なアプリで、海外旅行の時にすっごく重宝しているんです!



特に初めての旅行先でお金の計算に慣れていない時に非常に助けてもらっています(* ̄∇ ̄*)エヘヘ





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日本円でおいくらかしら?

海外旅行で困ったことの一つが金額のイメージがつきにくいことではないでしょうか?
OL-Studentはさっと頭の中で計算するのが苦手なので初めての通貨を使用する時に日本円でどれくらいの価値があるのかをさっと計算することが苦手です( ̄▽ ̄;)


例えば先日のペルー。
通貨はペソ。
お水を買う時も、ランチを買う時も、日本円でどれくらいなのかな?と考える場面が多くありました。

そんな時にさっと取り出すのがiPhoneのCurrency Converter Plus
ペルー ペソ 為替

例えばランチのお値段を計算する時にこちらを使いました。
なかなかいいお値段をしているな( ̄▽ ̄;)といった印象をもちます。

40ペソと一口に言っても40という単位は日本ではすごく安いので、お値段も安いのかと思っていたら。。。
日本円にしたらいいお値段しているじゃんΣ(゚д゚;)
と気づかせてくれるアプリケーションなのです。






旅行先で現実を教えてくれるアプリケーション

そんなCurrency Converter Plus。
一番助かったのは去年の上海旅行の時です。


上海にはとても大きなディズニーストアがあり、そこでOL-Studentが大好きなマーベルグッズが販売されていました( ´艸`)
マーベルグッズ


その中でも一番のお気に入りが。。。
マーベル スーツケース アイアンマン
アイアンマンか、マイティーソーのスーツケース!!!
きゃ〜〜〜〜〜〜〜〜〜(*/ω\*)
OL-Studentもう大興奮です(*/ω\*)
OL-Studentの愛するThorのスーツケースが(*/ω\*)
(ソーのスーツケースはOL-Studentも写っているのでここでは紹介できません×(゚ω゚ ))


お値段を見てみると。。。
上海 マーベル スーツケース
2980元也。


ふむ。
ここでおバカなOL-Studentの頭の中はすっかり日本円で計算しておりました( ̄▽ ̄;)
3000円以下!?買っちゃう????



と待て待てヾ(・・ )
ここ上海だったわ。
と思いふとCurrency Converter Plusを使ってみますと。。。
中国 元
5、、、5万!?!?!?Σ(=゚ω゚=;)

いやスーツケースなので当たり前のお値段。
ですが、OL-Studentの頭の中ではアンダー3000のイメージが出来上がっており。。。


スーツケース自体が結構な重量があり、スーツケースとしての機能は中の下。
お値段を見て頭がクールダウンされ冷静に商品価値を見直すことができました(^^;)

結局ソーを諦め、リモアで未だに旅行を続けております。

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旅行マジックからのクールダウン

海外旅行ってお財布の紐がいつもよりも緩くなっていて日本に帰ってからどうしてこれ買ったんだろ?
って思うものを買って帰ってしまうことありませんか?

OL-Student結構あるあるなんです(^^;)ゞ 



ですが、日本円に換算してみると実は全くお得じゃない商品もあったりするんですよね!
旅行マジックからちょっとクールダウンするためにもCurrency Converter Plusオススメですよ!





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まとめ

いかがでしょうか?
こちらのCurrency Converter Plusって計算機の機能も付いているので、いくつか商品を買いたい時にも便利なんですよv(* ̄∇ ̄*)v
ぽちぽち計算していると日本円で合計いくらなのかわかりますからね!
OL-Studentのようなおバカなことをするような方は少ないと思いますが、計算が苦手なあなたにぜひおすすめです!

↓ダウンロードはこちらから↓


読んでくれてありがとうございます(*゚▽゚*)
まだまだ拙いですが、自分磨きのために頑張ります!!
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OL-Student的一人旅のすすめ

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こんにちは、OL-Studentです(^^)
OL-Studentの朝活ブログにご訪問いただきありがとうございます!!

OL-Studentはブログで書いていますが一人旅行が好きです。
最低でも年に1回は一人旅行をやっています。
カップルや友人や家族旅行ももちろん楽しくて良いのですが、OL-Student個人的には一人旅行は生活の中でも欠かせない儀式の一つになっています。


3連休最終日の今日は、そんなOL-Student的一人旅行のすすめをまとめたいと思います。

一人旅について考えたきっかけ

今回ブログで一人旅行についてまとめようと考えるきっかけになった出来事は先月のNYで知り合った青年との会話です。
独り言ブログにはざっくりと紹介したあの出来事。


OL-Studentが一人旅行の写真を見せていたら、一言。
まじ寂しい人っすね。
彼のその一言は悪意のある会話ではなく、ふと口からこぼれた一言だとOL-Studentには感じました。
ですので、OL-Studentの中でその一言がとても印象に残る言葉として記憶に残ったのです。


というのもOL-Studentにとって一人旅行は学生時代からやっていた生活のルーティーンの一つで普通のことだったからです。
人によって奇異な出来事にうつるとは考えていなかったので一人旅行について考えるきっかけになったのでした。


一言で言うとOL-Studentは一人旅行はとてもオススメだと思っています。
全てを自分一人で手配し、責任を持つ旅行だからです。
100%楽しむことも、100%失敗することも全て自分次第。
きちんと準備をする、そして誰に気を使うこともなく気楽に楽しむ、一人時間をエンジョイする。
そんな時間を1年365日のうち数日でも持つことがOL-Studentの中で頭をリフレッシュするのに必要としている時間だからです。


そんな一人旅行のオススメポイントをもう少し紹介していきたいと思います(。・ω・)ノ 

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オススメポイント

OL-Studentの一人旅行オススメポイントは、
自分の時間を持つ
自分で行動に責任を持つ
気を使わない

といったところですね。


まず自分だけの時間を持つことが一人旅行の醍醐味の一つだとOL-Studentは考えています。
日常生活、特に仕事や学校など社会につながっているとどうしても自分一人だけの時間を持つことは難しいですよね。
なので一人旅行で一人だけの時間、自分だけに向き合う時間を持つことがOL-Studentの中では非常に大事にしていることの一つです。


一人だけの時間になると一種の瞑想のように自分の問題だけにフォーカスして考えることができるようになります。
特に海外旅行でホテルや滞在先に一人でいる時、カフェとかで外国語に囲まれている時、日本語で思考を邪魔することが減るのでブレームストーミングにぴったりな場所です。
どうしても母語に囲まれている状況だと、言葉が目に、耳に入ってくるので自分だけにフォーカスすることが難しくなるとOL-Studentは思うからです。
またOL-Studentの場合、風景が日常から離れていると特に雑念を消して一つのことにフォーカスできます。


また、海外旅行だと電波状況や観光などに時間を割いているなどの理由で、あまりSNSなどに縛られることもないことなどもOL-Studentには大事なポイントの一つだと思っています。
OL-StudentはLINEやFacebookなどをあまり気にせず、また既読スルーを自分もやってしまうのであまりSNSに縛られていませんが、それでも電波がバリバリ通じてしまう日本では返信などは気をつけています。
ですが海外ではあまりSNSに縛られることなくなるので、普段スマートフォンが手から離れないという人でも自分の時間が持ちやすいのではないかなと思います。


また一人旅行の醍醐味の2つ目は、自分の行動に100%責任を持つことだと思います。
満足感のある旅行にするのも、がっかりな旅行にするのも全て自分の責任にすることができます。
(まぁ天候や、天災、人災などコントロールできない出来事ももちろんありますがある程度のことはコントロールできると思います)
事前に旅行先の情報を調べているか
どんな観光地、レストランに行きたいか


特にリスクのある場所に行く場合、事前に準備をしていざという時のリスクを軽くする。
自分の旅行を最高の思い出で終わらせるために自分の旅行に全力で向き合う。
そういう時間を持つことで誰のせいでもない、自分の行動に責任を持つという当たり前のことに気づかされると思います。



そして第3の醍醐味は気を使わなくていいですね。
誰かと一緒に行くと、
彼〜が苦手だからあのレストランはパスしておこうかな
彼女〜に行きたいって言っていたな。☆☆は時間がないからいけないかな
なんか〜機嫌悪くなった??どうしよう。。。

なんてことがあったりしたら、旅行が面倒になってきませんか?
少なくともOL-Studentは面倒です。
なので一人旅行では相手の機嫌や好みを伺う必要が一切ないのでとても気持ちが気軽になりますv( ̄∇ ̄)v
はっきり言うと、100%自分好みの旅にすることができますので。


ぶっちゃけちゃいますが、日本ってめちゃくちゃ気を使いませんか?
相手の裏の裏まで気をつけないといけない社会というか。
店員さんにも気を使って喋らないといけないというか。
なのでOL-Studentはせっかくのブレイクタイムまでそんな頭を使っていられないです×(゚ω゚ )


1年に数日から数週間くらい気を使わない時間を持つことがOL-Studentの中ではかなり大切なのですよ。
それはOL-Studentが普段から気を使っていますよというアピールではなく、日本社会で生き抜くための処世術がOL-Studentには合っていないからかと。
OL-Studentもいい大人なのである程度の処世術は身につけていますし、できます。
ですができることと、得意なこととは別です×(゚ω゚ )
日本では無意識にできていますが、OL-Studentにはとても神経を使う作業の一つのようで、海外で一人ぶらついて気楽に外国人である自分になることが、日本で硬くなった頭を柔らかくするために必要なのです。

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猫はいつでも自然体でいいですよね。
羨ましい( ´艸`) 





あの人も一人旅をやっています

OL-Studentだけが一人旅行の良さを語っていても説得力に欠けますよね。
なんというか、コミュニケーション能力が欠如している人の遠吠えのような感じで(^^;)
どれだけひとりになる時間がメンタルに役立つのかあまり伝わらないかもしれません。
なのでちょっと説得力を出させてもらいましょう٩( 'ω' )و


先日ブログでも紹介しました、元日本代表キャプテン心を整える。 勝利をたぐり寄せるための56の習慣 の本で紹介されていました、長谷部選手のあるルーティーン。

11 孤独に浸かるーひとり温泉のすすめー
です。

スクリーンショットですが一部を紹介したいと思います。
心を整える。 勝利をたぐり寄せるための56の習慣  ひとり温泉1
OL-Studentは目のためにKindleをバックを黒、文字を白にしています。
 試合に負けて落ち込んでいるとき。プレーが行き詰まっているとき。将来のことや恋愛のことで悩んでいるとき。そんなときにどう心をメンテナンスするか。
 みんなで飲みに行ったり、映画を観に行ったり、いろいろな方法があると思うけど、僕が浦和レッズ時代によくやっていたのがひとりで温泉に行くことだった。
〜中略〜
 けれど、孤独な時間だからこそ、できることがある。
 自分にとって本当に大切なものは何なのか。そういう自分に向き合う時間を作るのに、「ひとり温泉」はうってつけなのだ。

いかがでしょうか?
OL-Studentの日常なんて長谷部選手に比べたらプレッシャーのプの字もありませんが、それでもOL-Studentが一人旅をする理由と同じようなことを考えているのだなと感じましたし、ひとり時間の重要性をわかりやすく書いているなと参考になりました。

心を整える。 勝利をたぐり寄せるための56の習慣 (幻冬舎文庫)







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まとめ

いかがでしょうか?
最近はSNSなどで人とつながっている時間が昔よりも長くなったようにOL-Studentには感じます。
なのでひとり時間を作るためにもひとり旅行は個人的に非常にお勧めだと思いますよ。
これから夏やすみ本番で旅行に行こうと考えている方は是非ひとり旅行も検討してみてくださいね(。・ω・)ノ 




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