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こんにちは、OL-Studentです(^^)
OL-Studentの朝活ブログにご訪問いただきありがとうございます!!


ご存知のようにOL-Studentは朝活をやっています。
朝活を続けていくうちに手に入れたことはたくさんありました\(^o^)/


今回から朝活生活でOL-Studentが手に入れたものを何回かに分けて紹介していきます。
朝活に興味がある方は読んでみてくださいね😉
 
 
今回から紹介するのは、
OL-Studentが手に入れたポジティブマインド(ピースフルマインド)
について。
OL-Studentの経験を踏まえて紹介していきます(。・ω・)ノ  



ポジティブマインド
(ピースフルマインド)

ポジティブマインド(ピースフルマインド)と書いたらかなり怪しい感満載ですね!
ここでのポジティブマインド(ピースフルマインド)は
ちょっとしたことでへこたれない😀
ちょっとしたことでイラつかない😅
いつでも笑っていられる😊
精神力のことです。
特に変なこともやっていないのでご安心くださいね。
大して特別なこともしていませんし。 



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OL-Student超ネガティブ時代

1社目の会社が超絶ブラック企業だったため、朝活を始める直前はいろいろガタガタだったOL-Student。
これは精神的にも肉体的にも。
(OL-Studentは朝活始めた経緯はOL-STUDENT プロフィールに軽く書いています)

 
1社目時代はOL-Student意地と気合で仕事をこなしていたので、はた目からみると元気なように見られていました👀
ですが休みの日になると1日中寝てばかりでした💤


 
体は正直で、自律神経失調症の症状があらわれていて、
汗が出てくる
吹き出物ができる
眠いのに寝れなくなる
などなど体と心の不調が前面に押し出されていたんです。

 
当時は会社に勤めるために、病院やマッサージ、エステなどで体をいやす日々💆
会社でお金をもらっても、自分のメンテナンスでお金がどんどん飛んでいきました💸💸💸
ただ当時の散財でよかったことは加圧ジムに通って体を動かすようにしていたことだけ!
おかげでOL-Studentは筋トレの方法や、ジムで使うマシーンの使い方を覚えられましたから!
悪いことばかりではないですね。
あとエステでマッサージ方法を盗めたのはよかったかなw


また我慢はしていましたが、働き始めてからちょっとしたことでカチンときたり、イライラすることも多くなりました💢
イライラする自分の態度にも許せず、反省しながら心が落ち込むといった日々😞
完全に負のループに嵌ってしまっていました。



そして会社の先輩とかに頭悪いとか言われ続けていく毎日。
そんな日々の中でだんだん自分の中の自尊心がなくなっていきました。
何かが起きても全て自分が悪かったんじゃないか・・・と疑心暗鬼の日々。
そんな日々の中で背中も自然に丸くなり、影が薄くなっていく日々でした。




朝活スタート

その後新卒で入った会社を辞め、朝活を始めることになりました。
新卒の会社は過勤労働費が払われない就業時間2時間前に会社に出勤していました。
そしてただ働きを強いられていた日々。
(それなのに終電ぎりぎりまで働かされる日々。)
毎朝4時半~5時に起きる毎日でした。
睡眠時間は3時間あればいい方でした。 


その後転職した2社目はフレックス制を導入していたので、出社時間が遅くても大丈夫になりました。
人間怠けたらどこまでも怠けることを良く知っているOL-Student😅
特にOL-Studentの場合は絶対に1社目の反動で遅く出社するようになることは目に見えていました。
(己のことをよく知っているのですよ。。。OL-Studentは怠け者ですからね。) 


 
1社目の会社に入ってよかったと今なら思えることの一つは早起きの習慣
せっかくなのでこれだけは続けたいと思って朝活を始めました。
 
他に入ってよかったと思えることはですね、
とことん性格の悪い人間っているということを学べたこと
セクハラって実際にあるんだなって学べたこと
ですね!
たくさん身についたこともありますし、ネタもできたので今から考えれば良い会社でした。


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体調を整えことを目標に

朝活を始めた時に何をやりたいかなと考えて、最初OL-Studentは体の不調を直すことを第1の目的に決めました。

 
台湾で中医(漢方や中国医療を中心に体の不調を視てくれる医者。台湾では日本の医者と同じように大学で教えられている立派な医学なんですよ!保険も適用されます。)に視てもらった結果、体の流れが滞っている状態といわれたOL-Student。
→OL-Studentは瘀血でした。 
診察の結果、体の流れを良くする食べ物を積極的に摂ることもちろん、運動をすることが大事だということでした。


 
体の流れを良くする運動。。。いくつか考えて
気功・太極拳
ヨガ
水泳
とか考えた結果採用したのはヨガ!
理由は簡単で、あまりスペースやお金をかけずにできるから😅
1社目の時、体に散々お金使ったのでこれ以上出せませんでしたし💸




まとめ

いかがでしょうか?
OL-Studentの暗黒時代の紹介で終わっちゃいましたね。
ポジティブシンキングと関係ないじゃんと思われる方。
次回からちゃんと書いていきますのでご安心を。
このネガティブ期からの立ち直りを含めてのポジティブマインドなので\(^o^)/






続きは4月28日にアップ予定です(。・ω・)ノ 
明日27日はアベンジャーズ公開日ですよ💕

↓OL-Student的4年間の朝活まとめです↓
4年間の朝時間と自分磨きの効果

4年間の朝時間と自分磨きの効果



読んでくれてありがとうございます(*゚▽゚*)
まだまだ拙いですが、自分磨きのために頑張ります!!
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