起床時間→7:00
運動→チベタンヨガ7回、ストレッチ
読書

最近は夜が遅くなりがちで、睡眠不足。
目覚ましアプリで一回起きても二度寝してしまう…
気をつけなきゃ。

最近は英会話を始めた。
グループレッスンとマンツーマンをやったら私にはマンツーマンがあってると感じてマンツーマンにすることに。
最近は英語を話せてなかったから、いい機会かな?