起床時間→6:00
運動→チベタンヨガ、ストレッチ、自力整体
勉強→FP、英語

昨日は一日中遊んでしまったので、今日は疲労回復用に自力整体と、ストレッチなどを中心の朝運動プログラムにしました。


朝からこのブログに遊びに来てくださってありがとうございます!
まだまだ拙いですが、自分磨きのために頑張ります

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