起床時間→6:00
運動→チベタンヨガ、スクワット、ストレッチ、自力整体、ヨガ
勉強→英語、ペン字

朝はヨガを中心に体をほぐすメニューを中心にやりました。
首を寝違えてしまったので。

今週は2月が始まるので来月の目標を決めておこう!!

朝からこのブログに遊びに来てくださってありがとうございます!
まだまだ拙いですが、自分磨きのために頑張ります

今後の励みになりますので、もしよかったらポチッとしてくれたら嬉しいです

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