起床時間→6:00
運動→チベタンヨガ、ストレッチ、自力整体
勉強→ペン字、読書

今日は健康診断なので、運動は少なめにしました。
ストレッチを多めにして少しでも背を高くするように地道な努力をしています( ´艸`)

朝からこのブログに遊びに来てくださってありがとうございます!
まだまだ拙いですが、自分磨きのために頑張ります
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