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起床時間→06:00
運動→ チベタンヨガ、スクワット、ドンキーキック
勉強→なし
 
今朝はスタバでのんびりモーニング。
最近はまっているフレンチトーストで。
梅雨が近づいて湿気の多い朝を乗り切りたいと思います(`д´ )ゞ

運動は筋トレ中心に、最近むくみがひどい下半身の筋トレを頑張っています。
少しでもむくみ対策になるように!!

仕事週間が始まりましたが気張りたいと思います(`д´ )ゞ