3年ほど前からストレッチをやっている。
これはストレッチポールというものを使って主に肩や背中腰回りを緩めるのに使用している。
以前通っていた加圧ジムで使用し、惚れてしまったものだ。
私の朝活に出てくる、ストレッチとはこのポールに乗って運動することを指している。

肩こりや腰痛がひどかったのだが、1日最低一回はこれに乗り軽く肩を回したりすると気分が全然違う。
最近話題の小胸筋肩甲骨もこれを使えば難なく伸ばすことができる。

私が購入したのはEXの青という一番スタンダードなものだが、約8,000円ほどだったと記憶している。
毎日の肩こり改善にこれほど効くのであれば私は安いと思う。

ただ私の経験上対女性や部屋はそんなに広くないという人にはEXは向かないと思う。
なぜなら威圧感が半端ないから。
人が来た時になにあれ?と聞かれたら答えに躊躇してしまう。
あと立てかけするくらいしかしまう方法が無く、他に何が乗っけられるわけでも無く、そこそこ大きいので収納に困る( ̄_ ̄ i)
存在感があり、私本気で運動してます‼︎‼︎感がすごく出てししまう。
それなりに可愛いものならまだしも、青のポールが部屋にどんとあると…
そこそこ可愛く部屋を整理してても台無しのような気がするのは私の気にしすぎではないはず。

なので今後購入する人がいるならハーフカットを絶対お勧めする。
二個縦に並べはストレッチポールEXと同じだし安定感があるから転ぶ心配も少ないから。
そして収納が楽!
ベットの下にラックとかに入れてしまえば、目立つことはない‼︎

次に購入したいのはこのハーフと決めているのだが、このストレッチポール壊れてくれない。
とても丈夫。
嬉しいのだが、ちょいと困ってしまう。

そんな毎日だが、今日もポールにお世話になっている。