#NEW#朝活をきろくしてみた

2015年6月からブログを開始し、2016年10月にアメブロからlivedoorブログに引っ越しました‼️‼️
自分の朝活記録とは他に朝活に関する情報や、日々感じたことや、運動のこと、本や映画のこととかちょくちょく書いてます📱

2016年1月から歯科矯正を始めたので、その記録も書いてます😬

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OL-Studentについてはこちらを読んでみてくださいね(。・ω・)ノ


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自分磨き

夏に向けて医療脱毛いいですよ!

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こんにちは、OL-Studentです(^^)
OL-Studentの朝活ブログにご訪問いただきありがとうございます!!


以前も書きましたが、OL-Studentの自己投資の一つに医療脱毛があります。
我ながらこの医療脱毛をやるという選択は大成功でした\(^o^)/
(最近のブログではダーマローラーをたくさん紹介していますが!)


これから夏に向かって肌露出が増える時期、医療脱毛を始めるいいタイミングですよ!!
というご紹介です。

↓OL-Studentがやっている自己投資↓
やってよかった自分投資 〜美容・健康編〜

やってよかった自分投資 〜美容・健康編〜



アリシアクリニック

OL-Studentが通っていた脱毛はアリシアクリニック
医療脱毛なんですが、比較的安価で脱毛が出来るのでOL-Studentはこちらに決めました。


あと東京には池袋、新宿西口、新宿東口、銀座、表参道にあるのでアクセスしやすい場所にあるんです!!
会社帰りにちょっと脱毛して、終わったらご飯を食べて帰る
ということもできました( ´艸`)


どうして医療脱毛なのかというと、施術回数と脱毛効果がエステ脱毛と全く違うからなんです。
昔某エステ脱毛を脇にやっていたのですが、回数こなすわりに期待していた効果がなかったので。
全身脱毛をやる時は絶対に医療脱毛にするって決めていました。



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全身脱毛が出来ちゃう

アリシアでは先述の通り全身脱毛が出来る医療脱毛クリニック。
画像を使って紹介するとこれだけの部位が脱毛できます。
アリシアクリニック 施術部位
ざっくり紹介していいですか?
襟足から下全部、全身脱毛プランで脱毛ができます。
VIOも。


OL-Studentも顎下全部脱毛しましたが、これはやって本当によかったなと思っています。
例えば背中とか自分では見えないので処理がしづらいじゃないですか。
でも脱毛しておけば背中が開いた服や水着を着る時も安心して着れますv(^^)v

こちらが脱毛8回終えたOL-Studentの腕。
脱毛8回
赤い丸で囲った箇所に細〜い毛がニョロって生えているくらい。
肉眼でパッと見た時には気にならない程度です。



昔友人と箱根にあるユネッサンスに行った時のこと。
OL-Student、前にいたおしゃれギャルの腕と背中に境目を発見してしまいまして。
腕は綺麗に毛を処理していたんでしょうが、背中が。。。
綺麗な毛並みが背中にありました。。。
あれ見た時思ったんですよ。
絶対OL-Studentは脱毛しようって!!
全く見ず知らずのギャルでしたので、見るだけでしたが。
あれ、結構目立ちますね〜境目



ギリッギリまで脱毛出来ちゃう

人気の施術部位にVIOがあると思いますが、アリシアはVIOもこだわって施術してくれます。
というのもアリシアではVIOギリギリまで照射をしてくれます!!
つまりは粘膜まで照射してくれます。
(まぁ痛いけどね。。。)


結構調べたら粘膜まで照射してくれる医療脱毛って少ないらしいですね。
OL-Studentはがっつり脱毛して欲しかったので粘膜まで照射して欲しかったのでアリシアを選びました。
だって肝心の箇所が脱毛できなかったら意味ないじゃないですか。

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痛み止めを持っていたら安心

ちなみに先述しましたが、粘膜をやる時は結構痛いです。
特に回数が上がってきて施術機械のパワーが上がったらなおさら痛い!!
以前もかきましたが、VIO箇所だけでなく膝とか施術する時も痛い!!


なのでOL-Studentは自分で皮膚麻酔をつけてから施術受けていました。
せっかく脱毛をするのにパワーを軽減していたらもったいないので。



OL-Studentが使用していたのはダーマローラー記事でもおなじみのラクサールクリーム
これをつけてから治療するのとしないのでは雲泥の差がありました。
まぁこれはあくまで自己責任でやることですがね。


ラクサールクリーム(RacserCream)5%


まとめ

いかがでしょうか?
これから肌露出が増える夏が来ます。
夏本番で自信を持って肌を出すには、早め早めの準備が必要になってきますよ!!
アリシアクリニックは全身の施術を1回で受けられるのでスピーディーに脱毛を進めることができますよ。
もし脱毛でお悩みの方がいたらぜひ検討してみてはいかがでしょうか?
OL-Studentは脱毛はやってよかった自己投資の一つに入っていますよ!





読んでくれてありがとうございます(*゚▽゚*)
まだまだ拙いですが、自分磨きのために頑張ります!!
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大人女子になるための必読書:レディ・レッスン〜ポジティブガールの教科書~

レディ・レッスン〜ポジティブガールの教科書~
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こんにちは、OL-Studentです(^^)
私の朝活ブログにご訪問いただきありがとうございます。


4月から新社会人になったり、大学に進学したり新たなステージで活躍をしている方は多いのではないでしょうか?
今回は、そんな新しい環境でチャレンジ中のレディーに読んでもらいたい本を紹介します。


大人女子(以下レディー)になるための350のヒントが書かれているレディ・レッスン~ポジティブガールの教科書~です。


レディ・レッスン~ポジティブガールの教科書~


レディ・レッスン自立した女性になるためのレッスンが350も書かれています。
このレッスンの中には、日々の生活や交友関係、そして仕事やお金に関することまで網羅されています。
アメリカの本なので一部のレッスンは日本に合わないものもありますが、女性として自立していくためのヒントが散りばめられているこの本。
これから羽ばたいていくレディーにぜひ読んでもらいたい本です。
(ジェントルマンが読んでも参考になると思いますよ😉)


↓ニューヨークスタイル美の磨き方はこちら↓
自分磨き本レビュー:ニューヨーク流 本物の美の磨き方

自分磨き本レビュー:ニューヨーク流 本物の美の磨き方

目次 

では恒例の目次紹介から。
一部OL-Studentが変えた箇所もあります。
理由は後述しています。
Chp.1 心構え
自分が「特別な人間じゃない」ことを受け入れ、ちゃんとした自尊心をもつ
 Lesson.1 〜Lesson.17
Chp.2 演技
外見、言葉使い、コミュニケーション力を磨いて、もっと魅力的な人に見せる方法
 Lesson.18 〜Lesson.62
Chp.3 暮らし
住みやすい家にお気に入りの家具を置いて、お金をかけず素敵に暮らすコツ
 Lesson.63 〜Lesson.89
Chp.4 仕事
やりたい仕事をして、同僚と寝ないような服を着て、職場の嫌な人を寄せつけない!
 Lesson.90 〜Lesson.138
Chp.5 お金
使えるお金の範囲を知り、「ケチ」ではなく「将来を見据えたお金の使い方」を知る
 Lesson.139 〜Lesson.165 
Chp.6 メンテナンス
上質なものを手に入れたいなら、「お手入れ方法」も知っておくこと
 Lesson.166 〜Lesson. 195
Chp.7 友だち
大人になってから新しい友だちを作る方法、トラブルになった際の友情の続け方まで
 Lesson.196 〜Lesson.244
Chp.8 恋愛
彼が「デート相手」か「単なる友人」かを見極め、セッ○スフレンドにならない方法
Lesson.245 〜Lesson. 306
Chp.9  家族
「オムツを替えてもらった恩はあるけど、もう一人立ちしたのよ」と宣言する!
Lesson.307 〜Lesson. 350
※Chp.8の○ですが、実際の本ではきっちりと書かれていました。
OL-Studentがこちらを変えました。
ちょっとブログに載せるには不適切だったので。。。



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レディーが知るべきことが網羅されている本

目次を読むだけで察していただけるかと思いますが、もうレディーが知るべきことが全て網羅されている本なんです。
内容が多岐にわたっているので、全部紹介しきれません!


時に厳しいことも書いています。
だってLesson.1から飛ばしていますよ。
Lesson.1 自分が「特別な人間じゃない」という事実を受け入れる
ですからね。


この本ではメンタル面でも、仕事の面、生活の面、交友関係の面でも役立つヒントが書かれています。
例えば、仕事
最初は仕事に就くまでのヒントも書かれています。
面接の時のヒントとか。
これは最初の就職だけではなく、転職とかにも役立つレッスンだと思いますよ!!


例えば、生活
日々の掃除の仕方からポスターの貼り方、そしてトイレットペーパーに関するレッスンまで。
一人暮らしの際に覚えておくと良いことが書かれています。



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オススメポイント

トップ画にもある本の帯にも書いてある、この言葉。
レディ・レッスン〜ポジティブガールの教科書~帯
そろそろ"ちゃんとしたい"と思ったら


そうなんです!
今回OL-Studentは新社会人に向けてと最初に紹介しましたが、この本は
そろそろ変わりたい
そろそろどうにかしなきゃ
そろそろ頑張らなきゃ

と思いはじめたレディーに読んでいただきたい本なんです。


いつでもチャレンジしたら変えることは出来るんです。



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まとめ

いかがでしょうか?
350のレッスンを全てやらなくてもいいと思います。
今の自分に必要なヒントが一つは必ず見つかると思います。
困った時のバイブルの様にそばにあると役に立つ本です。
大人女子になりたい人向け、レディ・レッスン~ポジティブガールの教科書~です。


では最後に、この本に書かれていたレディーになるための言葉を紹介します。
レディになるために必要なのは、知識より実行です。
(本書p.22)
ぜひこの本を読んで、レディーになるために実行してみてくださいね(。・ω・)ノ 


↓書籍版(Amazon)

レディ・レッスン~ポジティブガールの教科書~



まぁOL-Studentもレディーではないですけどね!!
少しでもレディーに近づける様に日々朝活とかで努力をしているんですよ。

読んでくれてありがとうございます!
まだまだ拙いですが、自分磨きのために頑張ります

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台湾の帝国ホテル 圓山大飯店の圓苑でランチ

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こんにちは、OL-Studentです(^^)
OL-Studentの朝活ブログにご訪問いただきありがとうございます!!

3月の台湾訪問時も行ってきました圓山大飯店(グランドホテル台北) \(^o^)/
OL-Student家大好きな圓山大飯店。
もちろん明るいランチ時間にパパ〜っと行ってササ〜っと食べてきました。


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圓山大飯店は以前も書きましたが、台湾で歴史のある格式の高いホテル


↓以前行った時の記事はこちらです↓
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台湾圓山大飯店でランチをするの巻〜圓苑〜



日本の帝国ホテル、台湾の圓山大飯店です。
台湾の観光ブックにも必ず載っている紅いホテルです。
泊まったこともあるのですが、お部屋の中も豪華なんですよ〜( ´艸`)
何と言っても、
窓から見る台北市内の風景がきれい!!
 
そんなOL-Student家は台湾の圓山大飯店の圓苑が大好きで、台湾に来たら必ず行きます。
 
今回は叔父叔母とOL-Studentの3人で行ってきました。
従妹は学校行事のため不参加(TДT)


******************************************

ランチのラストオーダーは2時
その直前1時40分くらいにスライディングで到着したOL-Student一行。


でも大丈夫👍 
大体オーダーするものも決まっているので余裕楽々です。
今回はたぶん全部のメニューを写真撮っているのではないかしら?
(前回羽根つき餃子を撮り忘れています。。。)


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この圓苑のメニューは日本語も書いてあるので、注文も安心してできますよ。
圓山大飯店の圓苑 メニュー2
肉、魚、野菜。。。の種類ごとに分けられたメニューです。
このページはお魚🐟です。

一部食材は説明が書いてあります。
圓山大飯店の圓苑メニュー1
注文した料理が来るまで英語と北京語の勉強ができますね!


そんなOL-Studentたちが注文したのはこちら↓
圓山大飯店の圓苑 ランチ1
左上:長芋炒め
右上:酸辣湯(サンラータン)
下: エビの炒め物〜レタス包み〜

サンラータンは分けてもらえるので何もしなくて大丈夫です👍
圓山大飯店の圓苑 スープのサーブ


圓山大飯店の圓苑 羽根つき餃子
前回撮れなかった羽根つき焼き餃子。

圓山大飯店の圓苑 羽根つき餃子 1個
水餃子が主流の台湾で日本人好みの焼き餃子が食べれるんです\(^o^)/


OL-Studentは百合根炒め(台湾圓山大飯店でランチをするの巻〜圓苑〜で書いています)は今回注文していないんです(TДT)
叔父の注文ミスで長芋炒めに!!!
圓山大飯店の圓苑 長芋炒め
OL-Studentが百合根炒め好きなの知っている叔父は、間違えて長芋を注文。
見た目は似ているんですけどね!
色もほぼ一緒!
(なので注文を間違えてしまいました)

美味しいんですけどね!!
長芋美味しいんですけどね!!!
でもOL-Student は百合根が好き。
次回は百合根にしたいです。



今回のデザートは2種類。
圓山大飯店の圓苑デザートメニュー

マンゴープリン
圓山大飯店の圓苑 マンゴープリン

ちょっと食べかけで申し訳ないのですが、プリンは白くてあっさり味。
濃厚マンゴーソースがかかっています。
圓山大飯店の圓苑 マンボープリン食べかけ

ナツメ餡のお好み焼き風
圓山大飯店の圓苑 ナツメ餡のお好み焼き風
甘すぎないあんこで食べやすいです。


なつめは漢方にも使われる食材で、
1日3粒食べたら老い知らず
とも言われている健康食品なんですよ!!
美味しく健康にいいスイーツを食べてくださいね🍰


ちなみにここ圓苑で食べるべきデザートは蒸しケーキ🎂
台湾圓山大飯店 あんこ
あの宋美齢が愛したと言われる圓苑といえばというメニューです。



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ホテルの中は旧正月明けなのでランタンが飾られていました。

圓山大飯店 ランタン
かなり大きいのですがこれらはランタンですよ。
皆さん写真を撮っていました。


奥に見える階段を上がって奥に行くと。。。
Golden Dragon@圓山大飯店
このドラゴンに会えるかも!!
なんかご利益ありそうですよね( ´艸`)



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まとめ

いかがでしょうか?
鼎泰豊もおいしいですけど、ここの中華は本当に上品な味でおいしいです。
新しいレストランが台北にはたくさんできてますが、古くてもおいしいものはやっぱり生き残るのでしょうね。
天気のいい日は紅いホテルと青い空と一緒に写真を撮ると本当にきれいですよ!!
台湾圓山大飯店 レタス
 

↓一度は泊まってほしい台北のホテルです↓
lobby
グランドホテル台北(円山大飯店)
Grand Hotel Taipei




★★台湾旅行関連のリンクはこちらから(。・ω・)ノ ★★
台北関連
桃園国際空港から台北市内までMRTに乗ってみた\(^o^)/
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台北オープントップバスの中はこんな感じ(^^)
台北観光はやっぱりここ!台北 故宮博物院
台北故宮博物院の面白い展示物たち
レッツトライ!台湾式シャンプー

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台中旅行2 台中国家歌劇院(オペラハウス)
台中旅行3 彩虹眷村
台中旅行4 日出(宮原眼科)
台中で泊まったホテル テンプス ホテル ダドゥン ビルディング(台中永豐大墩館)(一部笑いあり)

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