起床時間→5:00
運動→チベタンヨガ、開脚、スクワット、腹筋
勉強→英語、ペン字

週末は日光鬼怒川まで日帰りでお出かけしてきました\(^o^)/
食べ物も美味しく、温泉も気持ちが良くてスッキリしました。
日光はまだ紅葉があまりありませんでしたが、鬼怒川は温泉からも赤い葉っぱが見えて秋を感じました。

本当に寒くって毎日気温のアップダウンが本当に大変ですね。
体調を維持する為にも気をつけていかないといけませんね。

新しい週が始まります。
良い1日をお過ごしください(。・ω・)ノ 


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まだまだ拙いですが、自分磨きのために頑張ります
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