起床時間→5:00
運動→チベタンヨガ、開脚、スクワット、ドンキーキック
勉強→ペン字、北京語

暑かったり寒かったり寒暖差の激しい東京です。
OL-Studentの職場でも風邪が流行っていて、治ったと思ったら別の風邪にかかるというなんとも言えない微妙な結果になりましたOL-Student。
これは体力が落ちたからだ!ということで筋トレを中心に運動を再開しました。


また雨の日ですが少しでもテンションを上げて頑張りましょう(`д´ )ゞ 
皆様良い一日をお過ごしくださいね!!


朝からこのブログに遊びに来てくださってありがとうございます
まだまだ拙いですが、自分磨きのために頑張ります
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