Machu Picchu alpaca
起床時間→6:00
運動→チベタンヨガ、開脚、腹筋
勉強→英語


今朝も筋を伸ばすようにストレッチを重点的にやりました。
先月の旅行中あまりストレッチできていなかったので一気に固くなったOL-Studentの身体。
頑張って筋を伸ばしていきたいと思います。


先週の天気が信じられないほど晴天の東京。
元気に1日を過ごしたいと思います(`д´ )ゞ 



朝からこのブログに遊びに来てくださってありがとうございます
まだまだ拙いですが、自分磨きのために頑張ります
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