#NEW#朝活をきろくしてみた

2015年6月からブログを開始し、2016年10月にアメブロからlivedoorブログに引っ越しました(^^)
自分の朝活記録をメインに、朝活に関する情報、日々感じたこと、運動のこと、本や映画のこととかちょくちょく書いてますφ(.. )
2016年1月から始めた歯科矯正も無事2018年9月に終えることができました\(^o^)/

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朝活記録

朝活記録20181207

IMG_6838

起床時間→5:50
運動→チベタンヨガ、プランク、ドンキーキック、スクワット、開脚
勉強→英語

今週寒かった〜!
本当に急に寒くなるのは勘弁していただきたい!!!
と誰にいっていいかわからない愚痴が止まらないOL-Student です。

今日でお仕事は終わりだから週末は楽しく暖かく過ごしたいと思います!!

写真は先日飲んだホワイトチョコレートなんとか。
ちょっと甘すぎでした。

では良い1日をお過ごしください!

朝活記録20181205

起床時間→5:45
運動→チベタンヨガ、開脚
勉強→英語

今朝はストレッチだけの朝。
伸ばして気持ち良く朝を始められました。
何があってもストレッチだけしておくとスッキリした朝が迎えられます。

師走でばたついているので風邪をひかないようにいつも以上に気を引き締めたいと思います。
皆様も風邪に気をつけてくださいね!


朝からこのブログに遊びに来てくださってありがとうございます
まだまだ拙いですが、自分磨きのために頑張ります



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朝活記録20181204

起床時間→5:45
運動→チベタンヨガ、開脚、スクワット
勉強→英語、ペン字


寒暖差が激しい毎日ですがいかがおすごしですか?
オフィスは暖房で暑いし乾燥しているし、過ごしにくい毎日を過ごしているOL-Studentです。
乾燥しているので乾燥対策が忙しいです(^^;)

風邪に気をつけて元気に朝活続けていきたいとおもいます(`д´ )ゞ 
ではみなさん楽しい1日をお過ごしください!

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