#NEW#朝活をきろくしてみた

2015年6月からブログを開始し、2016年10月にアメブロからlivedoorブログに引っ越しました(^^)
自分の朝活記録をメインに、朝活に関する情報、日々感じたこと、運動のこと、本や映画のこととかちょくちょく書いてますφ(.. )
2016年1月から始めた歯科矯正も無事2018年9月に終えることができました\(^o^)/

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朝活

アップルウォッチシリーズ4購入直後のレポ

Screen Shot 2018-12-02 at 23.29.32
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こんにちは、OL-Studentです(^^)
OL-Studentの朝活ブログにご訪問いただきありがとうございます!!


先日も紹介しましたが、OL-Studentアップルウォッチを購入しました\(^o^)/

今日は簡単にアップルウォッチ4のご紹介です。
※アップルウォッチ はiPhoneユーザーでないと使用できないデバイスなのでご注意を!

アップルウォッチ4

アップルウォッチ4
OL-Studentが購入したApple Watch Series 4。
2018年秋に販売されたものです。
Apple watch 4 box


箱は横長で一見するとネクタイケースのよう( ´艸`)
IMG_6071

アップルウォッチ4にはサイズが2種類あり、OL-Studentは小さいサイズを選択。
Apple watch 比較
腕にはめるとわかるのですが、44mmは大きい!!!
画面が見やすいといえば見えやすいのですが、女性の腕につけるにはちょいとごついです(^^;)

IMG_6070
必ずお店で試着させてもらうといいと思いますよ!!
OL-Studentは客観的に見比べたかったので大きさの違う2種類を腕にはめて写真を撮らせてもらいました。
販売スタッフさんにきちんと事情を説明して購入の意思を見せておいたら結構気兼ねなく写真を撮らせてもらえました。
まぁ見比べるまでもなく、お店のスタッフさんでさえ大きいのはお勧めできませんねとはっきり言われちゃいましたが(^^;)ゞ 


ちなみに時計のベルトは全く興味がないものだったのですが、アップルウォッチ のベルトは簡単に変えられるので問題ないですよ!
オフィシャルも非オフィシャルもベルトが販売されています。


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箱から出してみる

購入して箱を開けてみるとポップで可愛かったです( ´艸`)
開けてみると〜〜〜
IMG_6072

中がカラフルな時計でいっぱい!!
IMG_6075

ベルトと、時計本体が入っています。
IMG_6077


ベルトと時計本体の箱はこんな感じです。
IMG_6079


説明書ももちろんついてくるので安心して一人で設定できます(^^;)
 ↑これ結構重要ですよね!?
IMG_6089

ベルト部分はこんな感じで入っています。
IMG_6091

時計はですね〜〜〜。。。
IMG_6097
ケースに入って大事に入っておりました\(^o^)/

あと入っているものは充電用コネクターとか必要最低限のものです。
IMG_6099


全部箱から出してみるとこんな感じになりました!
IMG_6103





設定してみると

まずはウォッチの電源をつけてみると。。。
Apple watch series 4 Spanish
Apple watch series 4 Japanese
Apple watch series 4 English
Apple watch series 4 chinese
色々な言葉でiPhoneを近づけるように指示が!!


恐る恐るiPhoneを近づけてみると、
IMG_6108

IMG_6110
なんか読み取ってくれているΣ(・□・;)

その後時計をつける腕を設定して、
IMG_6111


そのほか細々とした設定をして使えるようになりました\(^o^)/
IMG_6122






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まとめ

いかがでしょうか?
まぁ購入レポといっても2ヶ月以上前のことなのですがね(^^;)
ある程度使用感に慣れて便利かどうかを判断してからブログで紹介しようと考えていたのでタイムラグが空いてしまいました。
実際に使用してみると朝活はもちろんですが、運動にもブログネタ的にも十分活躍してくれているので購入して正解でした\(^o^)/

朝活やっている人はアップルウォッチ 便利ですよ!





読んでくれてありがとうございます(*゚▽゚*)
まだまだ拙いですが、自分磨きのために頑張ります!!
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使ってわかった!朝活に便利なウェアラブルApple Watch

apple watch 4
ずっと座っていたらこんな風に立ちましょうとリマインドしてくれますよ(。・ω・)ノ 
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こんにちは、OL-Studentです(^^)
OL-Studentの朝活ブログにご訪問いただきありがとうございます!!

台湾香港から帰って最初のブログ記事でしょうか?
ちょっと真面目に朝活記事から(^^)


先月くらいからOL-Studentも流行りのウェアラブル端末を購入しました\(^o^)/
アップルウォッチ4!!
1ヶ月ほど使用して朝活にも大活躍するアップルウォッチを簡単にまとめたいと思います(`д´ )ゞ


以前紹介した朝活に使うと便利がグッズはこちらから(。・ω・)ノ 
 朝活で使うべき便利な道具たち 
 朝活で使うと便利なアイテム!

Apple Watch 4

今年発売されたApple Watch 4。
Screen Shot 2018-12-02 at 23.29.32
画像は
サイトから拝借しています。
画像をクリックするとアップルショップのサイトに飛びますよ(。・ω・)ノ
 

まぁ詳しいスペック等々は各々調べていただくとして(・・。)ゞ
4は今年の9月に発売された新モデルのApple Watchなんです!!


ちなみにですが前モデルの3の方が型落ちしていてお手頃価格なので、これからApple Watch購入を検討されている方は自分が求めているスペックとお財布状況を見て選ぶと良いと思います(´・ノω・`)コッソリ
(基本的なスペックは3も十分こなせると言うことだったので!)
しかもサイバーマンデーがもうすぐで始まるので該当していたらかなりお手頃になっているのではないかと!



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朝活に良い点3つ!

朝活に役立つApple Watchということで書き始めた本記事。
OL-Studentがメリットに感じていることは主に3点です!
  1. 目覚まし機能
  2. スケジュール管理機能
  3. 運動管理機能

アップルウォッチにも目覚まし機能が標準的についていて、アプリとして内蔵されています。
腕につけたままセットして就寝するとセットした時間になったら音ではなく、腕をバイブして起こしてくれるんです!!
腕が揺れるってあまりない感触なのでびっくりして起きられるかと思いますΣ(・□・;)
あと音なしで何が便利かって、人に迷惑かけずに起きることができることかと。
起床時間がずれている時には迷惑かけることなくアラームがかけられるのはポイント高しですね!



次に便利なのはスケジュール管理機能
これはアップルウォッチのアプリが多々出ていますが、OL-Studentはアップル標準のスケジュールアプリが一番便利でした(^^;)
朝一番にホーム画面やアプリを開いて、一日のスケジュールをパパーっと確認できるとことがいいです( ̄∇ ̄)b
以前朝活でやると良いスケジュール管理でも紹介しましたが、OL-Studentはスケジュール管理を非常に大事にしています。
アップルウォッチを使用していると時短確認ができるのでざっくりとしたスケジュール管理だけならこれだけで十分です。


これこそアップルウォッチ 4のメインの使用どころではないでしょうか。
ざ運動管理機能
朝のチベタンヨガやスクワットなどの運動時間をウォッチで計ってどれくらい運動したかを以前より具体的に管理することができるようになりました。
アップルウォッチ 使用前は適当に時計を見て、
うん5分運動したな
とか
15分運動したな
とかざっくりとしたものでした。


ですがアップルウォッチ を使用してから
13分ヨガしたな
とか
今○○カロリー消費しているからもう少し頑張ろう
とかより具体的な指標ができるように。


1日どれくらい歩いてカロリーを消費したかなど全体的に運動管理できるようになったことが一番のメリットかなと考えています(* ̄∇ ̄*)エヘヘ




まとめ

いかがでしょうか?
アップルウォッチ なんて買わないぞ〜っと思っていましたが、使ってみると案外便利なものでした(^^;)ゞ
特に朝の忙しい時間には使いこなすとさらに便利になりそうな予感がするガジェットです。
まだまだ使いこなせていませんが、使いこなせていないOL-Studentでさえ少ない機能で便利だと感動させてくれるアップルウォッチ 。
さすがAppleだと感動ものですね!
 

サイバーマンデーが始まりますよ\(^o^)/



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朝活でやると良いスケジュール管理

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こんにちは、OL-Studentです(^^)
OL-Studentの朝活ブログにご訪問いただきありがとうございます!!

週末いかがお過ごしでしょうか?
今回はOL-Studentがやっている朝のスケジュール管理をご紹介します(。・ω・)ノ 
朝時間にスケジュール管理をするとこんなに良いことがありますよ!

スケジュール管理していますか?

突然ですがスケジュール管理ってどうやっていますか?
以前OL-Studentはスケジュール帳に書き込むことで満足していました。
予定をざっくり確認して、待ち合わせに遅れないようにとかしか気にしていませんでした( ̄▽ ̄;)


ですが、朝時間に1日の予定をざっと確認しておくと1日の流れが一気に変わるということを知りました\(^o^)/

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朝のスケジュール確認

朝のスケジュール確認という習慣。
朝1日のスケジュールを確認するという簡単な作業ですが、1日快適に過ごせるという魔法のような習慣なのです。

OL-Studentが朝確認していることは
  • 1日のスケジュール
  • スケジュールをこなす順番
  • スケジュール達成の目標時間
です。


まずその日一日の間に何を自分がやらなくてはいけないのかを知る事にしています。
そうする事でやり残しや漏れを減らすことが出来る様になります(๑˃̵ᴗ˂̵)و 


全体を知った後に、順番をざっくり確認しています。
人それぞれ違うとは思いますが、日々の生活の中で、
自分一人だけで使える時間
他の人と共有することが多くなる時間

というのはある程度目安がつくことかと思います。
OL-Studentの場合、やらなくてはいけない事項をそれぞれ集中出来る時間帯や順番を決めておくことで仕事ややりたいことの効率が上がるようになりました\(^o^)/



順番を確認したらやることの達成したいと思う時間を決めておきます
毎日似たようなことをしている場合はルーティン化しているのでタスクの終了時間は予測できると思います。
やったことのないことでも終わり希望時間を決めておくとダラダラ作業がなくなりますよね!!








やり方はたくさん

紙のスケジュール帳でも、スマートフォンのアプリで管理する方法もスケジュール管理の方法はたくさんありますよね!


最近はめっきりAppleのスケジュールアプリでの管理派なOL-Studentですが、元々は紙管理派でした。
よく使用していたのはモレスキン ロルバーン 
ノートも使いやすく1冊で何役もこなしてくれるところがお気に入りでした( ´艸`)


どんな方法でスケジュールで管理をしていても、1日のスケジュール予習はオススメです(* ̄∇ ̄*)


>>>モレスキン 
 


>>>ロルバーン 





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まとめ

いかがでしょうか?
慣れたら5分もかからない作業なので朝忙しくても続けやすい習慣だと思いますよ。
時間管理方法を紹介する本はたくさん出ているので、OL-Student式のスケジュール管理ではなく自分に合った方法を確立してみてくださいね(。・ω・)ノ 




読んでくれてありがとうございます(*゚▽゚*)
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