#NEW#朝活をきろくしてみた

2015年6月からブログを開始し、2016年10月にアメブロからlibedoorブログに引っ越しました‼️‼️
自分の朝活記録とは他に朝活に関する情報や、日々感じたことや、運動のこと、本や映画のこととかちょくちょく書いてます📱

2016年1月から歯科矯正を始めたので、その記録も書いてます😬

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このブログは朝活の記録と、朝活関連の記事をまとめています。
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勉強関連

朝活でのお勉強方法について

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こんにちは、OL-Studentです(^^)
私の朝活ブログにご訪問いただきありがとうございます!!

5月もGWが終わり、新入社員の方や新しい環境になった方も慣れた頃ではないでしょうか?
さて今回は朝活でお勉強するときにオススメのやり方を紹介します(。・ω・)ノ 

朝活でお勉強する

朝活でお勉強する場合、大体の人は自宅かカフェなどの外でお勉強をするの2択かと思います。
外で勉強する際に大変なのはいかに勉強道具を重くなっちゃうことじゃないでしょうか??
やりたい勉強はたくさんあるのに、テキストがいっぱいになっちゃって持ち歩けないよ〜ヽ(TдT)ノ
ってことになっちゃう人多いのではないですか?

そこで今回のブログ記事。
今回紹介するのはOL-Studentが普段やっている、勉強道具を軽く持ち歩くための方法3選を紹介します(。・ω・)ノ 

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朝活で使用している道具紹介

まずOL-Studentが普段使っているお勉強道具を紹介(。・ω・)ノ 
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イヤホン(詳しくはこちらを読んでね)
iPad mini  or iPhone こちらでも紹介しています)
  iPhoneで写真を撮っているのでここには載っけていません×(゚ω゚ )
ノート(写真左上)
テキストの加工品(を持っているときもあります。写真上中&下右)
まずはこんな感じです。
次にどういう風に使っているかを紹介します∠(`・ω・´) 


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デジタルテキスト

まずはイヤホンです。
これで
外国語の勉強
オーディオブックを聴く
気分転換に音楽を聴く
などなどの使い方をしています。

iPadかiPhone 7plusは必須です。
というかタブレットね。
このタブレットで電子書籍化したテキストや、音声データを保存して聴いたりする際に使用するので必須なんですよ。
OL-Studentの主観なのですが、iPhone 7plus(5.5inch)が文字が見える最低レベルなんですが、目がかすむ時間になると文字が小さくて見辛いのでiPadmini(7.9inch)レベルを普段使いしたほうが目のためにはいいかもしれません。
文字を拡大したりして時間を無駄にすることもないのでv(^^)v
ストレスなくサクサク勉強できるほうがいいですよね!!


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テキスト加工品

続いて紹介するのは、テキスト加工品について。
OL-Studentが言っているテキスト加工品とは主に2つ
デジタル書籍化の残り
テキストの縮小コピー

”デジタル書籍化の残り”は、デジタル化するために裁断したテキストの一部だけ持ち歩くことです。
先の写真の写真上中にあるのがこのデジタル書籍化の残りです。
単語帳とかはこういう風に持ち歩くことが多いです。
特にオススメなのは、単語帳やテキストの目次などです。
理由は、ちょっと持ち歩いて目次で勉強した内容を復習できるので暗記物にオススメなので。

”テキストの縮小コピー”は、その名前の通りテキストを縮小コピーした物です。
OL-StudentはA4一枚に2枚分印刷して、半分に裁断した物を持ち歩いたりしています(写真右下)。
これはですね、iPadとかを開けない場所とかで便利なんですよ(^з<)b


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まとめ

いかがでしょうか?
OL-Studentは基本的にiPad とノート(A5スリム )で勉強をやっています。
ノートはなるべく薄くて小さい物でA5スリムが今の所ベストかも(あとはロルバーンA5とか)。
今回紹介したテキスト加工品も持ち歩くようにしていますよ。
デジタルテキストは特に目が疲れやすいのでアナログテキストも持っていると気分転換と目の疲労を軽減できるので朝から勉強する人には両方オススメです。
荷物は軽く、たくさん勉強して朝の時間を有効活用しちゃいましょう(^^)b

↓飲む日焼け止めでUV対策↓

読んでくれてありがとうございます!
まだまだ拙いですが、自分磨きのために頑張ります!!
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勉強法レビュー:1日5分 朝の「禅のことば」練習帖

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こんにちは、OL-Studentです(^^)
私の朝活ブログにご訪問いただきありがとうございます!!

朝活記録にも書いていたりこちらでも以前使用していたペン字練習帳をまとめています。
今回は最近始めた新しいペン字練習帳:1日5分 朝の「禅のことば」練習帖を紹介します。


1日5分 朝の「禅のことば」練習帖

内容紹介
●気軽にはじめる、ちょこっと仏教習慣
本書では、毎日禅語を一つずつ書き写せるようになっています。
筆ペンでも、ボールペンでも、書きやすいものでかまいません。
1日5分程度で終えられる禅語を、31日分用意していますので、まず
は1か月間、仏教習慣をはじめてみませんか。
ちょっとだけ早起きして禅のことばに触れ、気持ちの良い一日のス
タートを切ってください。

●禅のことばに親しもう
禅のことばには、先人たちの禅の心や悟りの境地が込められていま
す。「日日是好日」や「一期一会」などよく知られている禅語もあ
りますが、「大丈夫」「主人公」などなじみ深い言葉も、もとは禅
のことば。本書では、禅語のわかりやすい解説と、それぞれの禅語
にまつわる「今日の法話」を紹介。書くだけでなく、読むことでも
禅語に親しむことができます。

●続けることが大切
3日、1週間、2週間…と続けるうちに、きっと何かいい変化が表れて
くるはず。その日その日の禅語を意識しながら行動し、1日を過ごす
ことで、仏教習慣が身につくことでしょう。

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使用した感想

この本は禅のことばを約1ヶ月分まとめられている本です。
ペン字用に"禅の言葉 "と"禅のことば"の練習、筆ペン用に"禅のことば"の練習ができるようにできています。
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左ページ:左が筆ペン用、右が禅のことば
右ページ:左が言葉の意味、右がお手本

1日見開き1ページをじ〜〜〜っくりやっても、10分程度で終わる短い内容にまとまっています。
それぞれの練習ページの前ページには、禅の言葉の解釈が説明されているので言葉の成り立ちなどを理解しやすいようにできています。


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2冊目以降に始める練習帳

こちらはひらがなや常用漢字の練習を終わっていて2冊目以上ペン字を練習をしたいなっていう人にオススメな本。
ちょこっと文の練習と、語彙力が上げることもできます。


ただペン字の練習だけじゃなくて何かの勉強も一緒にって思っている人や、仏教や日本文化に興味のある人にいいのかなって思います(^^)


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楽しみながら練習できる構成

先にも書いていますが、禅のことばでは文字の練習と同時に新しいことばやことばの意味成り立ちとかを同時に勉強できます(^^)
基本的なことはペン字練習帳でやっていて基礎はいらないけど、まだ練習したいって人にいいですよ!!
JPG
↑今月始めた練習帳は2冊↑
今度右側の練習帳についてもまとめますね( ´艸`) 


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まとめ

いかがでしょうか?
31回分の練習ページが付いているので1日1回見開き1ページを練習していたら、約1ヶ月で終了することができます。
文字って使わないとやっぱり崩れてきてしまうので、1日1回でも書くようにしています。
タイピングや、スマホのおかげで文字を書く機会が本当に減ってしまっているので(^^;)



読んでくれてありがとうございます!
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お手軽に英会話の練習する方法3選

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こんにちは、OL-Studentです(^^)
私の朝活ブログにご訪問いただきありがとうございます!!

先日アップしたこの記事:Can you speak English??
大事なのは度胸だって書きました。
度胸をつけるために大事なことってなんでしょうか?
まずは練習ですよね。

そこで今回は英会話学校ではなく、他の方法で練習できる方法を紹介していきます。

英語を喋りたいって思う目的

仕事で使わないけど、旅行のとき英語で喋りたい。
外国人が道に迷っていた時に道を教えてあげたい。
外国人の友達が欲しい。
とか色々目的はあると思います。

でも、、、
日本にいてそんな簡単に外国人の友人を作ったりできないですよね?
まぁ六本木あたりでナンパを待つって方法もあるとは思いますが、その方法は私はお勧めしないです( ̄▽ ̄;)
たまにいるんですよね。。。

正直英会話学校に行くほど熱心なわけじゃないんだけど、喋りたい。
英語に興味があるけど、勉強は嫌だ。
ちょこっと喋れればいいや

という私のような人に向けて今回のブログを捧げます(* ̄∇ ̄*)


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英会話カフェ

まずは英会話カフェ。
東京には結構あるんですよ!
英会話カフェって平たく言うと、カフェのテーブルに外国人(講師の場合もあります)がいてその人に何人か日本人がついて会話をするもの。
テーマもその場所や時々にあったもの、レベルもレベル別にテーブルが分かれているものなど様々です。
カフェにもよりますが、外国人のバックグラウンドも様々です。
日本人の場合はちょっと割高なんですが、会話に参加するのもしないのも自分次第だし、英語を聞くだけでも勉強になるのでお勧めです。

英会話カフェの場合、だいたい時間制の料金になっていて飲み物は飲み放題って所が多かったと思います。
セルフサービスが多いですね(^^)
私が今まで行ったことあるのは、恵比寿、飯田橋、高田馬場にある英会話カフェ。
それぞれに良さがあるので、まずは行ってみることをお勧めします。
自分にあった雰囲気や飲み物、料金設定、通いやすさなどを考慮して場所を選んでみたらどうでしょうか?

英会話学校と違って入会金などがいらないし、退会料金などもないので、気楽に後腐れなく行けるのがメリットかと。


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異文化パーティーに参加する

結構あるのが異文化パーティーに参加する方法。
英会話カフェよりも気楽に砕けだ雰囲気でフランクな会話を楽しんだりできるのが良い点かと。
ただこちらも日本人の参加フィーがちょっと割高になっていたりするので注意してくださいね。

気楽に参加できる一方でたまに怪しいパーティーもあるので、よく口コミとかを確認してから一人で参加するよりか誰かを誘って行ってみることを強くお勧めします
とまぁ、ちょっと脅しのようなことを書きましたが(^^;)、私の友人の中にはこういうパーティーで知り合ってステデイな関係に発展した人たちもいるのでバカにもできないのがこちらの方法。
要はですね、セルフディフェンスは重要ですよ!!ってこと。

ちょっと楽しみながら英語を喋りたいなって思うならこちらの方法がいいのでは?


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言語交換サークルに参加する

日本ではあまりメジャーじゃないのですが、言語交換や言語交換のサークルに参加してみるのも一つの方法
言語交換とは簡単に言うと、参加者の言語を教えあうこと
win-winの関係ですよねv( ̄∇ ̄)v
両方のニーズを補える言語練習方法。

サークルとかにもよるかと思いますが、例えば時間制で使用する言語を変えて練習するっていうものがあったりします。

サークルとかの検索方法として、言語交換やLanguage ExchangeとGoogleしてみてみてくださいね。
私は以前MyLanguageExchangeというサイトを使用してパートナーを探したことがあります。
そこだと相手の国や、性別、練習方法(対面、スカイプ等々)を選ぶことができます。
今回検索していて言語交換ではありませんが無料英語雑誌のMetropolisが運営しているソーシャルサイトもあったので参考までにリンクを貼ってみますね。
Metropolis Friend

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まとめ

いかがでしょうか?
まずは簡単に外国語を練習できる方法として3つの方法をまとめてみました。
時間があればそれぞれの体験レビューでも載っけてみましょうかね?
上の3つの練習方法のメリットは気楽に気負わず外国語をしゃべることができることだと思います。




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