起床時間→6:00
運動→チベタンヨガ
勉強→英語

今朝は軽めの運動。
昨日の夜調子に乗って壁脚パカをたくさんやり過ぎて内腿が震えています。
何事も適度が大切ですね。

英語は英作文をやりました。
タイプの練習にもなるし一石二鳥!!

今朝も寒くて億劫ですが頑張ります(`д´ )ゞ